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大学职业生涯自我认知(5

篇)

以下是网友分享的关于大学职业生涯自我认知的资料5

篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇一

大学生职业生涯规划自我认知

【导入新课】（3min）

提问：你觉得你了解自己吗？你认为你是这个世界上最了

解你的人吗？你对自己的了解是完整的吗？

总结：问到这个问题很多同学都会很自信的告诉我，我当

然是最了解自己的人了，然而事实是这样的吗？我们很多同

学都自我感觉很好，也很自信，觉得自己非常了解自己，很

少有人能做到经常反思自己的缺点、弱点乃至所犯的错误，

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因此，就导致我们对自我缺乏客观的评价。而在职业生涯规

划中自我认知是非常重要的一个部分，是最基础的部分，如

何让大家更深层次、更深刻的全面了解、剖析自己。下面为

大家介绍一些认识自我的方法。

【授课内容】（13min）

一、认识自我

（一）自我了解

方法：

1、学会做填空题

多问几个为什么？我是一个人（20个）

我

我的优点

我的缺点

（性格、爱好、特长、兴趣、能力、价值观、个人目标需

求、工作经验、个人经历、受教育水平、性别、年龄、学识、

技能、智商、情商、思维方式等）

我想干什么？我能干什么？我应该干什么？

2、学会对自己说话（增强对自己的体验）

说出自己的名字、和自己聊天、对自己说话（特别针对性

格内向的同学）、对着镜子说话看能否接纳镜中的自己、正

视现实的我。通过经常的训练锻炼自己的表达能力、胆量。

2

3、他人评价

通过朋友、老师、同学的帮助来更加了解自我，用诚恳的

态度请别人谈谈对自己的看法，实事求是则能得到比较客

观，符合实际的个人评价。

4、倾听内心

考试扔橡皮决定答案的故事

5、测评软件

（二）自我分析

案例一：眼见快毕业了，最近大家都在忙着找工作，班里

好几位同学都已经找到工作，小李心里一直发慌，她每天都

在宿舍，一直在网上投简历，看到有招聘的就投。到现在为

止也面试了好几家，但要么对方不满意、要么自己不满意，

有时接到电话都不知道当初为什么投这家，有些干脆都不去

面试了„„

剖析：小李属于典型没有充分准备的类型，虽然也确实做

了简历，并在网上投了。但却不管合适不合适，有招聘就投，

到要面试才去选择，甚至不分析而放弃。

在做简历投简历之前，就要对自己的个性、兴趣、价值观、

胜任能力等有充分的认识、对自己适合、想做什么行业有充

分的了解，之后有目标的投，才会有高成效。

1、自我分析五问：

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职业兴趣喜欢做什么？

（自己的兴趣、爱好、特长、最好跟自己的职业规划有关）

职业价值观最看重什么?

（外职业生涯？内职业生涯？）

职业能力能够干什么?

（对自己学习成绩、实践能力等综合评价）

性格特征适合干什么?

（简单的从外向、内向等）

胜任能力优劣势是什么？

（班干部、组织协调能力、口才、交际等等）

二、了解职业（14min）

即将参加工作的人为选择什么样的职业而困惑，参加工作

多年也为从事不喜欢的工作而困惑，我适合做什么？我将选

择什么样的职业？我将做什么样的人生规划？同学们，结合

我们自身的优势、劣势、兴趣、爱好以及我们所学的专业，

你们觉得什么职业适合你呢？

（一）、了解相关的职业和行业（日语专业为例）

1、日语专业的就业方向：

各级政府对外机关工作人员、外资企业外贸业务员、翻译

或其他办事员、民营外向型企业、港台资企业的外贸业务员、

翻译或其他办事员、外贸公司文员、单证员、报关员、涉外

酒店、宾馆工作人员、机场工作人员、涉外导游、自主创业

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或其他相关岗位。

2、日语行业发展现状：

日本是我国的友好邻国，两国的商业往来非常频繁。日企

的分布也不仅仅局限在江浙，深圳等沿海地区，而且也逐

渐向内地进驻，因此日语已经成为英语之后的第二受欢迎的

外语，更加需要商务方面的日语人才的跟进。

3、日语行业发展趋势：