王震内功养生修.ppt

王震内功养生修;一提到“内功”，大家肯定会有一;关于“内功”概念的形成与发展内;内功——锻炼身体内部器官的武术;《内功四经》－－王南溪（公元;《寿世传真》－－徐文弼对外功;《增演易筋洗髓内功图说》－周述;《内外功图说辑要》－席裕康内功;金一明的《练功秘诀》“练于身;黄宗羲为浙东武术家王征南撰写的;蔡龙云先生有专文探讨此划分的不;“内功”的书本概念是：人体在保;主要理由就是内功锻炼还应该有增;“内功”的概念定义为——通过系;内功养生的实质内功养生的实质;内功养生的现代说解內功锻炼的方;一般说来，练习不可燥进，初练一;这种练气的方式叫做「气沉丹田」;所謂小周天是指人体机构的基本区;小周天包含了身体的五脏六腑，以;这种反应会令意念所经路线上之不;原則上，当气沉丹田后，便將意念;孙禄堂余自幼练拳以来，闻诸先生;余练化劲所经者，每日练一形之式;拳术至练虚合道，是将真意化到至;能到至诚之道者，三派拳术中，余;内功拳术歌诀拳道极微细勿以;守静如处女动似蛰龙起力松意;如或论应敌拳道微末技首先力;武术内功的文化特征一、武术内功;内功学作为中华民族一种健身文化;“武术内功”的发展及其主要内容;第一，静练势，包括全跏坐(俗称