大学体育（慕课版）（陈庆伟）PPT全套完整教学课件.pptx

;;;;一、体育的演变;二、体育的真谛;三、健康的要义;;一、健康的影响因素;二、体育的健康效应;二、体育的健康效应;;;;;一、科学锻炼的原则;二、科学锻炼的误区;三、科学锻炼的方法;;一、运动处方的内容;一、运动处方的内容;二、运动处方的实施;;;;;一、课外体育的意义和特点;二、课外体育的形式和内容;三、课外体育与课堂教学的异同;;一、体育竞赛的组织;二、田径竞赛的编排;二、田径竞赛的编排;三、球类竞赛的编排;;;;;一、田径运动的起源;二、现代田径运动的发展;三、标准田径场的组成;;一、短距离跑、中长距离跑;一、短距离跑、中长距离跑;二、跨栏跑;三、接力跑;四、径赛项目竞赛规则要点;;;;;跳远是通过快速的助跑和有力的起跳，采用合理的腾空姿势和动作，使人体腾跃尽可能远的水平距离的运动项目。它能有效地提高速度，发展弹跳力和协调性，增强神经系统、循环系统和运动器官的机能，培养勇敢、顽强的意志品质。

1．助跑技术

2．起跳技术

3．腾空技术

（1）蹲踞式

（2）挺身式

（3）走步式

4．落地技术;三级跳远是经过一定距离的直线助跑后，通过3次连续跳跃（单足跳、跨步跳、跳跃）达到尽可能远的水平距离的运动项目。

三级跳远技术可以分为助跑、第一跳（单足跳）、第二跳（跨步跳）、第三跳（跳跃）几个部分。每一跳均包括起跳、腾空和落地阶段。

1．助跑技术

2．第一跳（单足跳）技术

3．第二跳（跨步跳）技术

4．第三跳（跳跃）技术;推铅球是一种速度力量型投掷项目，它协调利用人体全身力量，以最快的出手速度，将铅球从肩上锁骨窝处单手推出。它能有效地增强躯干及四肢尤其是腰背的肌肉力量，提高速度，发展协调性，培养坚韧、沉着的意志品质。

1．握球和持球

2．预备姿势

（1）高姿势

（2）低姿势

3．滑步

4．最后用力

5．缓冲;1．比赛方法

2．有效成绩

3．录取名次

4．犯规

5．裁判员的旗示;;;;;一、篮球运动的起源;二、篮球运动的发展;;一、移动;三、传、接球;三、传、接球;四、运球;五、抢篮板球;六、防守;;;1．快攻

（1）抢后场篮板球长传快攻

（2）断球长传快攻

（3）短传与运球结合快攻

2．防守快攻

（1）有组织积极地堵截对方发动快攻的第一传，是防守快攻的关键。

（2）防守快下队员

（3）提高以少防多的能力;1．人盯人防守战术

该战术是在由攻转守时，放弃前场的防守，全队迅速退回后场，每人盯住自己对手的配合方法。

防守要点：人盯人防守要从由攻转守时开始。此时，每个队员都要快速退向自己的后场，立即找到对手，形成集体防守；要根据对手、球、球篮选择有利位置，做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守。

防守原则：“以球为主，人球兼顾”，“有球紧，无球松”，“近球紧，远球松”，积极移动，抢占有利位置。

运用时机：半场扩大人盯人防守主要用于对付外围远投较难、突破与篮下进攻能力和后卫控制球能力相对较差的队，而本队需要扩大战果，争抢时间时；半场缩小人盯人防守用于对付中远距离投篮不准、突破和篮下攻击能力较强的队，本队得分已占优势，保持体力再扩大战果时。

2．进攻人盯人防守战术;;一、篮球比赛的概况;;;;;;一、排球运动的起源;二、我国排球运动的发展;;一、准备姿势;;三、发球;四、垫球;五、传球;六、扣球;七、拦网;;;1．“中一二”战术形式特点

2．“边一二”战术形式特点

3．“插上”战术形式特点;1．“心跟进”防守形式

在本方拦网能力强，对方采取打吊结合时采用。当甲方4号位队员进攻时，乙方2、3号位队员拦网，后排中心的6号位队员在本方拦网时跟在拦网队员之后进行保护，其余3名队员组成后排弧形防守。其优点是加强了前区的防守能力，缺点是后排防守队员之间的空档较大。

2．“边跟进”防守形式

多在对方进攻较强、吊球较少时采用。当甲方4号位队员进攻时，乙方2、3号位队员拦网，其他4个队员组成半圆弧形防守。如遇甲方吊前区，由边上1号位队员跟进防守。其优点是加强了拦网，缺点是边上的队员既要防直线，又要跟进防前区，比较困难。;;一、排球规则简介;;三、位置错误;四、击球时的犯规;五、暂停和换人;;;;;一、现代足球运动的起源;二、现代足球运动的发展;;一、踢球;一、踢球;;;三、运球;四、头顶球;五、抢断;六、假动作;;;1．“二过一”战术配合

2．“三过二”战术配合;1．边路进攻

2．中路进攻

3．快速反击;防守战术;;一、赛制;二、运动员和裁判员;三、比赛开始;三、比赛开始;四、任意球

足球比赛的任意球分两种，一种是直接任意球，主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为，另外用手拉扯、推搡对方，手触球也属于这一类，还有辱骂裁判员、