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旅行者腹泻：出国旅游如何预防感染性腹泻

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旅行者腹泻概述

预防旅行者腹泻的饮食建议

预防旅行者腹泻的疫苗接种建议

预防旅行者腹泻的药物治疗建议

预防旅行者腹泻的旅游健康建议

预防旅行者腹泻的紧急处理建议

目录

CONTENTS

旅行者腹泻概述

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原国：生要是由于摄入了被细菌、病毒、寄生盛等病原

体污染的食物或水，也可能是由于气候变化、族遮貌禁等圆素导致胃肠道功能案乱。

01

定义：旅行者腹泻，又称为旅游者限写，是有在派行过程中由于饮食不洁等原因导磁勉嘎泻。

02

症状：康辉、寒痛、晦胀、罪心、呕吐等胃顺道定状，

严重射可能导减隙水。电解赋高乱等井微症。

04

高发地区：发展中国家、卫生条件被检胞地区，以柔簇警旺解等时鲷。

定义和症状

病毒感染：摄入被病毒污染的食

物或水

细菌感染：摄入被细菌污染的食

物或水

环境因素：气候变化、疲劳、紧张等导致免疫力下降

饮食不卫生：食用被污染的食物

或水

寄生虫感染：摄入被寄生虫污染的食物或水

旅行者腹泻的常见原因

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避免饮用未消毒的生水，尽量饮用瓶装水或

03煮沸的水。04

保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触污

01染的食物和水源。02

对旅行者腹泻的预防措施

携带必要的药物，如止泻药、抗生素等，以备不时之需。

接种疫苗，如霍乱疫苗、伤寒疫苗等，可有效预防部分腹泻疾病。

避免食用未煮熟的食物，尤其是肉类和海鲜。

避免接触生病的人，尤其是腹泻患者。

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N(

预防旅行者腹泻的饮食建议

避免交叉污染：避免将

生食与熟食混放，避免

用同一餐具盛放生食和

熟食

避免生食：尽量选择熟

食，避免生食蔬菜、水

果等

保持清洁：勤洗手，保持餐具、厨具清洁

饮食卫生

A

D

B

饮用瓶装水

建议选择正规厂家生产的瓶装水

避免饮用自来水或未经处理的水

饮用前检查瓶装水的密封性

避免饮用冰块，因为冰块可能含有细菌和寄生虫

02

避免食用未煮熟的肉类、海鲜等食物

04

避免食用未清洗干净的水果和蔬菜

06

避免在卫生条件差的餐馆就餐

01

避免食用生鱼片、生肉等生食

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避免饮用未煮沸的水

05

避免食用过期或变质的食物

避免生食

勤洗手

饭前便后洗手

预防旅行者腹泻的疫苗接种建议

口服空肠弯曲杆菌疫苗：针对空肠弯曲杆菌，有效预防空肠弯曲杆菌感染性腹泻

疫苗种类和有效性

口服轮状病毒疫苗：针对轮状病毒，有效预防轮状病毒腹泻

口服大肠杆菌疫苗：针对大肠杆菌，有效预防大肠杆菌感染性腹泻

口服霍乱疫苗：针对霍乱弧菌，有效预防霍乱

口服伤寒疫苗：针对伤寒沙门氏菌有效预防伤寒

口服志贺氏菌疫苗：针对志贺氏菌有效预防志贺氏菌感染性腹泻

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疫苗接种时间和剂量

疫苗接种时间：建议在出发前2-4周进行疫苗接种

疫苗接种剂量：根据疫苗类型和接种者的年龄、健康状况等因素确定

注意事项：疫苗接种不能代替其他预防措施，如注意饮食卫生、勤洗手等

疫苗接种后：需要观察是否有不良反应，如有不适及时就医

疫苗接种的副作用和注意事项

疫苗接种后，应按照医生建议，定期进行复查

和监测

常见的副作用包括：注

射部位疼痛、红肿、发

热、头痛等

疫苗接种后，应避免剧烈运动和饮酒

A

D

B

F◎UR

预防旅行者腹泻的药物治疗建议

药物种类和有效性

止泻药：如洛哌丁胺、地芬诺酯等，可缓解腹泻症状

抗病毒药物：如奥司他韦、利巴韦林等，对病毒感染性腹泻有效

02

没疗性用药：在出观腹滑症状后立即开始服用，特续至症状缎解

03

刺量：根据药物说明书和医生建破，按照体重、年龄等因素确定具体割量

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注意事项：型兔同时服用多种葡物，遵循医生险议，注意勉物副作用和禁忌

01

预防性用药：在旅行前1-2天开蜡服用，特续至旅行结索后2-3天

药物治疗的时间和剂量

药物治疗的副作用和注意事项

药物治疗期间，注意饮食

卫生，避免辛辣刺激性食

物

益生菌：可能与其他药物

相互作用，使用前需咨询

医生

抗酸药：可能影响其他药

物的吸收，长期使用可能

导致骨质疏松

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药物使用需遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药

止泻药：可能掩盖病情，影响对腹泻原因的判断

抗生素：可能导致肠道菌群失调，增加耐药