肩袖损伤护理疾病查房.pptx

肩袖损伤护理疾病查房PPT课件

汇报人：XXX

2023-12-30

contents

目录

肩袖损伤概述

肩袖损伤的护理

肩袖损伤的治疗

肩袖损伤的预防

肩袖损伤的常见问题与解答

肩袖损伤概述

01

总结词

肩袖损伤是指肩袖组织的撕裂或磨损，是常见的运动系统损伤之一。

详细描述

肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉的肌腱共同组成的，围绕着肩关节，起到稳定和润滑的作用。当这些肌腱受到损伤时，即为肩袖损伤。根据损伤程度和部位的不同，肩袖损伤可分为部分撕裂和全层撕裂两类。

肩袖损伤的主要病因包括肩部慢性撞击、过度使用、肩袖自身退变等。

总结词

肩部慢性撞击是指肩峰、喙突等骨性结构对肩袖的反复挤压，导致肩袖组织发生磨损和撕裂。过度使用则是指频繁进行需要上肢极度外展、外旋的运动，如投掷、游泳等，使肩袖受到超出其承受能力的应力。肩袖自身退变则是由于年龄增长或遗传因素导致的肩袖组织弹性降低，易于发生损伤。

详细描述

肩袖损伤的护理

02

急性期疼痛是主要症状，应采取药物、物理治疗等多种方式进行缓解。

疼痛管理

制动与休息

冰敷与压迫

避免剧烈活动和重复性动作，给损伤部位充分的休息时间。

冰敷可减轻肿胀和疼痛，压迫包扎有助于控制出血和减轻肿胀。

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02

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在医生指导下进行康复锻炼，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。

康复锻炼

如超声波、电疗等物理治疗方法，促进损伤修复和缓解疼痛。

物理治疗

在康复医师的指导下，进行适当的运动锻炼，提高关节稳定性和灵活性。

运动疗法

避免重复性动作和过度用力，合理安排家务和工作。

日常活动管理

按照医生建议的时间进行复查，了解恢复情况并及时调整治疗方案。

定期复查

保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息、适量运动等。

健康生活方式

肩袖损伤的治疗

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肩袖缝合术

肩袖切除术

肌腱转移术

关节镜手术

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对于撕裂较小的情况，可以通过缝合撕裂口进行治疗。

对于较大的撕裂或无法缝合的情况，可能需要切除部分或全部肩袖。

在肩袖无法修复时，可以通过转移其他肌腱来替代肩袖的功能。

通过关节镜技术进行肩袖修复，具有创伤小、恢复快的优点。

在手术前后进行疼痛管理，如使用镇痛药、理疗等。

疼痛管理

在疼痛可忍受的情况下进行关节活动度训练，以恢复关节功能。

关节活动度训练

逐步进行上肢肌肉的力量训练，以增强上肢的支撑力和稳定性。

力量训练

如按摩、电刺激等，促进肌肉恢复和预防粘连。

物理治疗

肩袖损伤的预防

04

坐姿时，保持头部和颈部直立，双肩放松，避免长时间低头或耸肩。

站立时，保持挺胸收腹，双肩自然下垂，避免长时间单侧倾斜或耸肩。

避免长时间维持同一姿势，如长时间使用电脑、手机等，应适时休息并活动肩部。

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02

遵循科学的锻炼计划，避免过度训练导致肌肉疲劳和损伤。

进行适量的肩部肌肉锻炼，如哑铃侧平举、俯身飞鸟等，增强肩部肌肉力量和稳定性。

避免频繁进行高强度的肩部运动，如举重、投掷等，以免造成肩袖损伤。

在进行肩部运动时，注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳和损伤。

肩袖损伤的常见问题与解答

05

肩袖损伤是否可以自愈

轻微的肩袖损伤有可能自愈，但大部分肩袖损伤需要治疗和康复训练来促进恢复。

肩袖损伤的严重程度和个体差异会影响自愈的可能性，因此最好咨询医生或专业康复师的建议。

肩袖损伤后的康复训练

在医生的指导下进行康复训练，包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练和疼痛管理。

避免过度使用受伤的肩关节，逐渐增加活动量和强度，以避免二次伤害。

寻求专业康复师的指导，根据个人情况制定个性化的康复计划。

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预防肩袖损伤的方法

注意姿势和动作的正确性，避免长时间保持同一姿势或重复同一动作。

加强肩部肌肉力量和柔韧性，进行适当的肩部锻炼和拉伸运动。

注意保暖，避免肩部受凉，以预防肩周炎等疾病的发生。

THANKS.