健身健美操教学课件.pptx

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健身健美操教学课件;健身健美操简介

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健身健美操实践与展示;01;;;按照不同的标准可以分为多种类型,如按照运动强度可分为低、中、高强度健美操;按照锻炼部位可分为上半身、下半身、全身健美操等。;02;;;力量训练的注意事项;;;03;初级组合动作介绍:针对初学者设计的简单动作,以

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