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老年人如何预防精神病
目录contents了解精神健康维护精神健康的方法预防精神疾病的方法识别和治疗精神疾病
01了解精神健康
0102精神健康定义良好的精神健康有助于个体保持良好的心理状态，积极面对生活中的挑战和压力。精神健康是指个体在心理、情感和行为方面的健康状态。
精神健康是整体健康的重要组成部分。良好的精神健康有助于提高个体的生活质量，增强社会适应能力。精神疾病可能导致严重的后果，包括社会功能受损、生活质量下降以及增加自杀风险等。精神健康的重要性
包括情绪高涨或低落，或者变得容易生气、易怒。情绪波动包括失眠、过度睡眠或白天嗜睡。睡眠障碍食欲增加或减少，体重显著增加或减少。食欲和体重变化
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