小学生预防近视班会微盘.pptx

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小学生预防近视班会ppt微盘;近视的危害与原因正确的用眼习惯;01近视的危害与原因;近视是一种常见的眼病,表现为远;长时间近距离看书、看电视、玩电;控制用眼时间保持正确姿势增加户;02正确的用眼习惯;小学生应该保持正确的坐姿,即坐;用眼时间小学生每次用眼时间不宜;小学生应该避免长时间使用电子产;03合理的饮食与营养;蔬菜和水果富含维生素和矿物质,;少吃甜食,控制糖分摄入甜食和糖;鼓励小学生每天喝足够的水,尤其;04适当的户外活动与锻炼;每天至少两小时以上的户外活动时;适当的体育锻炼可以增强身体素质;定期进行视力检查可以及时发现视;05家庭与学校的责任与义务;控制用眼时

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