考前辅导——森田疗法讲课版课件.pptx

考前辅导——森田疗法讲课版课件;目录CONTENTS森田疗法简;REPORTCATALOGDA;0102什么是森田疗法它通过引;森田疗法的历史与发展森田疗法由;接受和顺应自然规律，不抗拒、不;REPORTCATALOGDA;考前焦虑的原因家长、老师、同学;影响学习效率影响身体健康影响心;情绪不稳定，容易波动，时而兴奋;REPORTCATALOGDA;森田疗法认为，考试前的焦虑情绪;行动改变认知，克服焦虑以行动打;“为所当为”指在生活中做应该做;REPORTCATALOGDA;优先处理重点和难点将时间和精力;采用多种方式进行学习，如听课、;相信自己能够通过考试，以积极的;REPORTCATALO