上班族职场办公室养生护理课件.pptx

上班族职场办公室养生护理课件

上班族职场办公室常见健康问题办公室养生护理的重要性办公室养生护理方法心理健康调适办公室环境改善常见职业病的预防与应对目录

01上班族职场办公室常见健康问题

久坐不动容易导致血液循环不畅，增加肥胖和心血管疾病的风险。总结词长时间坐在办公椅上，缺乏活动，容易导致血液循环不畅，增加肥胖和心血管疾病的风险。为了缓解这一问题，建议每隔一段时间起身活动一下，进行简单的伸展运动，促进血液循环。详细描述久坐不动

总结词长时间使用电脑容易引发眼睛疲劳、颈椎病等问题。详细描述长时间盯着电脑屏幕工作，容易引发眼睛疲劳、干涩等问题。同时，长时间保持同一姿势也容易导致颈椎病的发生。为了保护