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侧身靠
臀靠
独立姿势
叉腰
做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool
找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）
手挽脚跟
跳起
铸造身体曲线
拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特
青春可爱的侧身
略带颓废的驼背
性感的S型曲线
难度极高的后弯腰
扭动臀部
坐姿
无论外拍，还是棚拍，久了模特便会感觉疲倦，状态消失，这时候不如坐下来拍，能换个姿势也能一边休息休息。
垫脚
盘腿
撩腿
抬腿
简约
躺姿
记得不要让松垮垮地躺下，否则熬肉可能尽现，身体变形做出各种奇怪姿势
双手抱胸
手放头上
翘脚
垫手
凸臀
挺腰
如何自制模特卡？
对于新手来说，学会了以上姿势的摆拍，剩下的就看摄影的水平了。新手可以对着镜子，自己多加练习，自拍看效果。假以时日，随着自己的深入练习，姿势会越摆越好看的。
目前，招募平面模特的单位，经常需要预选，也就是说需要你提供一些个人和个人形体尺寸，供招募方做为初次筛选。模特们，大多都有自己的模特卡，一般是通过邮件发送给招募方。面试时携带纸质的模特卡，一般会被招募单位留下的。
拍摄和制作一套模特卡，成本不菲。对于新手来说，可以去影楼拍摄全身的、背景比较亮而干净的艺术照，也可以找练手的摄影师免费拍。记得索要数码的原片。有了原片，你就可以通过邮件发送给招募者了，这样比较节省成本。当然，如果你会用做图软件，比如photoshop，那么你可以试着把自己的照片编排成模特卡，并打上你的三围和身高。
如果你不会软件作图，那么也可以用网络工具自己模特卡，比如你可以使用这个网站：自己编排和打印模特卡。这个网站提供的是在线模特卡，如果你要整幅模特卡，用QQ截图就很行了。
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