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简析表象训练法在跆拳道品势教学中的实证

一、表象训练法的概念和特点

表象训练法是指通过模仿、示范、想象等方式，使学习者尽可能真实地模拟出所要学习的技能动作，以达到提高学习效果的一种训练方法。表象训练法的特点是直观、易理解、易操作、易掌握，特别适用于体育技能学习。表象训练法能够激发学员的积极性，培养学员对动作的感觉和认知，使学习者能够在短期内快速掌握技能动作。

二、跆拳道品势教学中表象训练法的应用

1.模仿示范：在跆拳道品势教学中，教练员可以通过精彩的示范动作引导学员进行模仿训练，通过多次的示范和模仿，学员可以在潜移默化中掌握品势动作的技巧和要领。

2.想象训练：在跆拳道品势教学中，教练员可以通过引导学员进行动作的想象训练，让学员闭目思索，想象自己在进行品势动作，通过想象训练，可以大大提高学员对动作的感觉和认知，加深对动作的理解。

3.视频训练：利用现代科技手段，在跆拳道品势教学中可以使用视频训练，通过让学员观看专业运动员的精彩表演或者自己的训练录像，让学员在观摩中学习，从而更快更准确地掌握品势动作。

表象训练法在跆拳道品势教学中的应用效果已经得到了实证。通过对一些跆拳道培训班进行实验观察，可以发现，在品势教学中采用表象训练法，学员们的学习积极性较高，动作的模仿和想象能力得到了提高，学员们对技能动作的感觉和认知也更加准确，学习效果明显提高。

在对比实验中，将采用传统的教学方法和表象训练法相结合的教学方法进行对比，结果显示，采用表象训练法的教学方法能够更快地提高学员的技术水平，学员们的动作更加标准和流畅，对技能的掌握程度更深。

通过对学员们的心理调查也可以发现，采用表象训练法的教学方法，学员对教学内容的接受度更高，学习的积极性更强，学员们的自信心和自尊心都得到了提升。

1.适度引导：在跆拳道品势教学中，教练员要善于引导学员进行表象训练，特别是在初学阶段，教练员可以通过示范、模仿、想象等方式引导学员进行训练，适度引导学员进行表象训练。

2.多媒体辅助：在跆拳道品势教学中，可以借助多媒体手段，如视频等，辅助学员进行表象训练，通过观摩、模仿、想象等方式进行训练，提高学员对动作的感觉和认知。

3.实践训练：表象训练法虽然能够提高学员对技能动作的感觉和认知，但最终还需要通过实践训练进行巩固，必须保证表象训练与实践训练相结合。

五、结语

通过对表象训练法在跆拳道品势教学中的实证分析可以得出，表象训练法在跆拳道品势教学中具有良好的应用效果，能够提高学员学习动作的积极性、感觉和认知，进而提高学员的学习效果和技能水平。跆拳道教学中可以适度引导学员进行表象训练，结合实践训练，以提高学员的综合素质和技术水平。对于表象训练法在跆拳道品势教学中的实证效果和应用还需要进一步研究和探讨，以更好地指导实际教学，促进跆拳道教学的发展。