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预防子宫脱垂;目录;01;子宫脱垂患者常出现下腹坠胀感、腰背酸痛，在行走、劳动、下蹲、排便等腹压增加时，症状加重，有时可出现排尿困难及压力性尿失禁等症状。;;;02;;;;03;;盆底肌肉锻炼;;吸烟和饮酒会影响身体的免疫力和血液循环，增加子宫脱垂的风险。因此，应戒烟限酒，保持身体健康。;04;;;;05;定期进行妇科检查是预防子宫脱垂的重要措施之一。通过妇科检查，医生可以及早发现子宫脱垂的迹象，并采取相应的治疗措施。;;选择合适的内裤和裤子对于预防子宫脱垂非常重要。穿着紧身的内裤和裤子会增加腹压，对盆底肌肉造成额外的压力。;;感谢您的观看
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