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9.2增强生命的韧性生命视珍

中国女排获2019年度感动中国人物奖：新课导入感动中国给中国女排的颁奖词里讲到：“几十年拼搏不息，几代人热泪盈眶，在低谷中奋起，从不放弃，面对强敌出手从不言败，你们的身影是民族性格的缩影，你们的脚步是一个国家成长的历程，奏国歌升国旗，你们超越了体育，是国家的英雄。”思考：结合视频谈谈你理解的女排精神。

中国女排一路走来，除了鲜花和掌声还经历过什么？80年代创下“五连冠”神话。90年代步入低谷期。20世纪初中兴期2009-2012“低谷期”2013-至今重回巅峰思考：从中国女排的发展历程，能得出什么结论？生活难免有挫折新课导入

重点问题1.挫折的含义。2.挫折的积极影响和消极影响。3.面对挫折的正确态度4.如何发掘生命的力量。

生活难免有挫折PARTONE

探究一：挫折的含义第一目：生活难免有挫折2018女排世锦赛半决赛中，中国女排与意大利队进行了一场惊心动魄的大战。中国女排在前两局1:2落后的情况下，第四局紧紧咬住比分，最终以31:29将比赛拖到决胜局。决胜局中，意大利队多次拿到赛点，但中国女排多次顽强将比分扳平，最后仅以15:17惜败。最终，中国女排2:3不敌意大利队，无缘决赛。思考：结合女排姑娘的经历想一想，什么是挫折？

第一目：生活难免有挫折笔记区：挫折的含义生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。内涵“”挫折挫折

探究一：挫折的含义第一目：生活难免有挫折漫画故事：草莓举着一块小小的石头，很快就腿发抖，喊着“压力太大，受不了了”，接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头，坚持了很长的时间，并且致力于成为响当当的铜豌豆。思考：漫画故事说明了什么？提示：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。

面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。3第一目：生活难免有挫折人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。女排姑娘是如何面对挫折的？

探究二：挫折的影响第一目：生活难免有挫折面对2018年世锦赛上的失利：张常宁抿着嘴，一脸沉重的表情，自己身为主力，在这么关键的时刻没有打出自己的状态，辜负了球队、教练的期望。作为接应的丁霞，她更是瘫痪在地，一脸懊恼的表情。她很可能在想，自己那最后一球的抉择，如果传给朱婷，那么会不会结果改变呢？眼睛甚至一度含着泪，不停的摇头，她非常的沮丧。思考：面对赛场失利，女排姑娘们是怎么做的？提示：面对比赛失利，队员们沮丧、失利、懊恼。这是面对挫折时正常的反应，但是队员们并没有沉浸在负面情绪之中，而是选择勇于面对挫折。

笔记区挫折的影响？第一目：第一目：生活难免有挫折面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。消极影响得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。积极影响

第一目：生活难免有挫折探究二：挫折的影响2019年世界杯，中国女排以十一连胜收获冠军。卫冕成功的同时，拿下了第五个世界杯冠军，这也是中国女排的第十个世界冠军。

第一目：生活难免有挫折探究三：面对挫折的正确态度思考：女排姑娘们经过不懈拼搏，赢得了最后的胜利。赛后对郎平教练的采访中，提到“十一场球，我们是一点一点拼出来的！”女排姑娘们的经历，启示我们应该如何面对挫折？提示：认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。要及时调整自己，勇于面对挫折。

笔记区面对挫折的正确态度？第一目：第一目：生活难免有挫折面对挫折的正确态度①认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。②我们需要及时调整自己，正确对待挫折。

发掘生命的力量PARTTWO

我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴第一目：生活难免有挫折探究四：如何发掘生命的力量

第一目：生活难免有挫折探究四：如何发掘生命的力量思考：结合颜玉宏事迹，我们应该如何应对挫折？面对挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。材料：一岁时患小儿麻痹症，造成