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归玉娜还没出生时，父亲便去世了，她的母亲一个人将她带大。7岁那年，不幸再次降临，车祸夺去了玉娜的右腿。好在，妈妈没有放弃，用爱教会她坚强、自立。“我不管做什么事情，只要我认准了，我肯定会去把它做好。既然选择了，跪着也要走完。”归玉娜说。看完视频，你有何感想？万物皆有缝隙，那是光照进来的地方。每一个平凡的你，都可以灿若星辰，生活的强者永不言弃！

第九课珍视生命第二框增强生命的韧性道德与法治统编版七年级上

1、什么是挫折？2、面对挫折的不同表现及原因是什么？3、挫折的消极影响和积极影响有哪些？4、怎样发掘生命的力量？学习目标请同学们认真阅读课本P99-104内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟

考试不及格上课听不懂学习压力大什么是挫折？一、生活难免有挫折

父母争吵不断，自己很难过被同学嘲笑和老师存在矛盾

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。含义“”挫折

探究与分享爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！考砸了，又挨批评了。他们不理我，好孤独啊！（2）你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折？不同的人看待同一事件的态度是不同的，你认为是挫折，但其他同学认为不是挫折，你认为不是挫折，但其他同学可能认为是挫折。（1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？

人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。3

辩论赛：挫折对于我们来说，是好事还是坏事？正方挫折是好事反方挫折是坏事

挫折的影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。消极影响得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。积极影响挫折是把双刃剑

二、发掘生命的力量

视频给我们什么启示？我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

游戏：求助信游戏规则：匿名把自己遇到的挫折写在纸上01以纸飞机的形式空投向同学求助02捡到纸飞机同学要针对纸上的挫折提出自己的解决办法。03

面对挫折，如何发掘生命的力量？（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。（4）掌握增强生命韧性的方法。

“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”[周易]天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应效法它刚毅坚卓，发愤图强；大地的气势厚实和顺，君子应效法它增厚美德，容载万物。

增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣

板书设计生命难免有挫折发掘生命的力量增强生命的韧性我们需要发现、发掘自己的生命力量培养面对困难的勇气和坚强的意志挫折的含义对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应挫折的影响寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量

课堂练习1.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗，我们领悟到()A.有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折B.人生不是坦途，挫折是无法战胜的C.我们要有正确对待挫折的态度，从容面对困难，战胜挫折D.挫折让人消沉，做出不恰当的行为C

2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(???)

A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴

B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村?

C．挫折就是人生成长的障碍

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A

3．“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有（）①人生难免有挫折 ②面对挫折不同的态度会有不同的结果③只有经历挫折才能笑对人生