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近视形成与预防
目录
contents
近视的形成
近视的危害
近视的预防方法
近视矫正方法
近视预防的宣传和教育
近视的形成
01
近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视，其遗传因素在近视形成中起重要作用。
研究表明，如果父母双方都是近视眼，那么子女近视的风险较高。
遗传因素决定了眼睛对近视的易感性，但并不是唯一因素，环境和生活习惯也会对近视的发生产生影响。
长时间近距离看电子屏幕、书本等是导致近视的重要环境因素。
缺乏户外活动、光照不足等环境因素也对近视的发生产生影响。
环境因素与遗传因素相互作用，共同影响近视的形成。
缺乏睡眠、饮食不健康等生活习惯也会影响眼睛的健康，增加近视的风险。
良好的生活习惯有助于保护眼睛健康，预防近视的发生。
不良的用眼习惯，如长时间连续看书、使用电脑等，会增加眼睛的负担，导致近视的形成。
近视的危害
02
近视患者看远处物体时视力模糊，影响日常生活和工作。
视力模糊
容易疲劳
限制活动范围
近视患者需要频繁调整焦距，容易引起眼睛疲劳和不适。
由于视力限制，近视患者可能无法参与某些户外活动。
03
02
01
高度近视可能增加视网膜脱落的风险，影响视力甚至导致失明。
视网膜脱落
近视患者患青光眼的几率较高，青光眼是一种可能导致视力丧失的眼病。
青光眼
长期近距离用眼可能导致眼肌问题，如斜视等。
眼肌问题
对视力要求高的职业
如飞行员、航天员、运动员等职业对视力要求较高，近视患者可能无法从事这些职业。
需要长时间用眼的职业
如程序员、编辑等职业需要长时间用眼，近视患者容易感到疲劳和不适。
近视的预防方法
03
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长时间的连续用眼会导致眼睛疲劳，容易引发近视。因此，应合理安排学习、工作与休息时间，保证眼睛有足够的休息。
合理安排学习、工作与休息时间
在学习或工作一段时间后，应定时休息，如闭眼几分钟、远眺等，有助于缓解眼睛疲劳。
定时休息
长时间使用电子设备如手机、电脑等，容易引发眼睛疲劳和干涩，应控制使用时间。
控制使用电子设备时间
定期进行视力检查可以及时发现近视等视力问题，以便及早采取措施。
定期进行视力检查
除了检查视力，还应检查眼睛的健康状况，如是否有炎症、病变等。
检查眼睛健康状况
通过建立眼部健康档案，可以记录视力状况和眼部健康状况，为以后的治疗和预防提供参考。
建立眼部健康档案
近视矫正方法
04
是最常见的近视矫正方式，通过镜片对光的折射原理，使光线聚焦在视网膜上，提高视力。
框架眼镜
直接贴附在眼球表面，对角膜进行矫正，适用于不喜欢戴框架眼镜的人群。
隐形眼镜
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