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2024-01-21 发布于北京
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东郭丹小学武术操旭日东升教案.docx

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年级

四年级人数第周第节

授课时间

教学内容

1、武术操（第一节）

2、接力跑

课的

任务

1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点

动作连贯。

难点

手、眼、身法、步的协调一致。

结构

教学内容

组织、教法和要求

次数

强度

时间

准

备部分

一、体育委员整队

二、师生问好

二、宣布本课内容

四、准备活动：

1、1、关节活动，2、上下肢体运动，3跳跃运动

组织：

xxxxxxx

△

要求：动作连贯

精神饱满

低

基

本部分

一、学习武术操

抱拳礼

第一节：起势抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

第一节：起势（4x8拍）第一个八拍：

1—4拍:抱拳左顾5—8拍:并步按掌

组织：

xxxxxxx

△

教法：

1、教师讲解并示范

2、学生练习分解动作

3、学生练习完整动作

4、分组评议

5、优生展示、纠正错误

xprnro

中

年级

四年级人数第周第节

授课时间

教学内容

1、武术操（第一节）

2、立卧撑

课的

任务

1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点

动作连贯。

难点

手、眼、身法、步的协调一致。

结构

教学内容

组织、教法和要求

次数

强度

时间

准

备

部分

一、体育委员整队

二、师生问好

二、宣布本课内容

四、准备活动：

1、关节活动，

2、上下肢体运动，

3、跳跃运动

组织：

xxxxxxx

△

要求：动作连贯

精神饱满

低

基本部分

一、学习武术操

第二节：拉伸运动（4x8拍）第一个八拍：

1—2拍:开步双击

3—4拍:双掌前砍

5—6拍:勾手左顾

7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

组织：

xxxxxxx

△

教法：

1、教师讲解并示范

2、学生练习分解动作

3、学生练习完整动作

4、分组评议

5、优生展示、纠正错误

中

年级

四年级人数第周第节

授课时间

教学内容

1、武术操（第二节）

2、跳绳

课的

任务

1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点

动作连贯。

难点

手、眼、身法、步的协调一致。

结构

教学内容

组织、教法和要求

次数

强度

时间

准

备部分

一、体育委员整队

二、师生问好

二、宣布本课内容

四、准备活动：

1、关节活动，

2、上下肢体运动，

3、跳跃运动

组织：

xxxxxxx

△

要求：动作连贯

精神饱满

低

基

本部分

一、学习武术操

第二节：开合运动（4x8拍）

第一个八拍：

1—2拍:开步冲拳

3拍:左右冲拳

4拍:冲拳不动

5—6拍:虚步亮掌

7—8拍:并步抱拳第二个八拍：冋第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

组织：

xxxxxxx

△

教法：

1、教师讲解并示范

2、学生练习分解动作

3、学生练习完整动作

4、分组评议

5、优生展示、纠正错误

中

年级

四年级人数第周第节

授课时间

教学内容

1、武术操（第四节）

2、仰卧起坐

课的

任务

1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点

动作连贯。

难点

手、眼、身法、步的协调一致。

结构

教学内容

组织、教法和要求

次数

强度

时间

准

备部分

一、体育委员整队

二、师生问好

二、宣布本课内容

四、准备活动：

1、关节活动，

2、上下肢体运动，

3、跳跃运动

组织：

xxxxxxx

△

要求：动作连贯

精神饱满

低

基

本部分

一、学习武术操

第四节：踢腿运动（4x8拍）

第一个八拍：

12拍：弓步击爪

3—4拍:推

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