小学心理健康主题班会《换个角度海阔天空》.pptx

换个角度海阔天空心理健康主题班会

你演我猜

你演我猜

你最不喜欢哪种情绪？

不同的情绪提醒我们委屈表达需求妒忌努力成长伤心珍惜当下痛苦成长改变焦虑要重视要想办法失望放下期待尊重别人恐惧有危险要小心愤怒更有力量的去爱和创造不同情绪的正面价值换个角度看情绪

情绪不分好坏，

每一种情绪都是信使，

悄悄提醒我们自己的需要。

心情便利贴当的时候，我想，我感觉。

......

天气闷闷不乐生意不好生意很好开心喜悦换个角度看事情

知心姐姐：你好！我的好朋友小梦最近交了一个新的朋友，我发现她现在经常和那个新朋友在一起，我觉得小梦在慢慢疏远我。想到这里，我感觉非常孤单，也很伤心。知心姐姐，我该怎么调整自己呢？你能帮帮我吗？小雨2022-4-20

小小调解员小雨和小梦在操场上散步。小梦：小雨，我昨天交了一个新朋友，我好开心。小雨：啊？那你跟我玩的时间就会更少，岂不是要慢慢疏远我了？小雨一边想着自己的心事，一边越走走慢，落在了后面。调解员：。

知心姐姐：

你好！

收到你的来信，我感觉好一点了。想一想，如果我也能跟小梦的新朋友做朋友，那我就会多一个新朋友。从我的角度，我可以接受新朋友。但是，我对小梦仍然很生气，她都有我这么好的朋友了，还不够吗？

小雨

2022-4-23

换位思考看冲突

成长任务单事件我以前的想法我以前的感受（情绪词汇）我现在的想法我现在的感受（情绪词汇）

行到水穷处，坐看云起时。

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

换个角度看情绪，负面情绪也有正面的价值。

换个角度看事情，事情有不同的可能性。

换个角度看冲突，既关爱自己，也理解他人。

黎明的那道光，会越过黑暗！

打破一切恐惧，你能找到你的答案。