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轻度损伤的自我处理体育与健康基础知识
01第一部分02第二部分03第三部分04第四部分情境导入学习新知巩固形成拓展与评价
情境导入01第一部分
2004年,刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩夺得冠军。2006年,在瑞士洛桑田径超级大奖赛中,以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月,世界110米栏排名第一,刘翔时隔五年后重登榜首。
2012年8月7日,伦敦奥运会男子110米栏预赛中,刘翔因伤结束奥运比赛。
探究感悟理解新知02第二部分
什么是轻度损伤?同学们在生活中遇到的轻度损伤都有哪些呢?遇到轻度损伤我们该怎么办呢?要如何预防轻度损伤呢?一、探究感悟,理解新知畅所欲言各抒己见
割伤刺伤擦伤烧烫伤轻度割伤的伤口边缘一般比较齐整,因损伤深度和部位不同,出血可呈渗溢状或涌溢状,个别因小动脉破裂出血呈喷射状。机体接触到高温后,只损伤到皮肤表皮浅层,皮肤外表变红,部分轻度红肿、无水泡、疼痛明显。细微刺伤因带有细菌污染,可能引起感染有的刺伤还可能造成异物存留,因此要及时处理。皮肤表面受到摩擦后的损伤,有少量渗血及轻度炎症反应。(一)几种常见的轻度损伤和病症一、探究感悟,理解新知说“伤”谈“害”
割伤刺伤烫烧伤擦伤一、探究感悟,理解新知图片展示
挫伤扭伤鼻出血扭伤的表现关节肌肉牵拉过度导致韧带、肌腱等软组织损伤,表现为关节肿痛,活动受限。挫伤的表现只损伤到皮肤表皮浅层,皮肤外表变红,部分轻度红肿、无水泡、疼痛明显。鼻出血的表现鼻部受外力撞击导致出血(一)几种常见的轻度损伤和病症一、探究感悟,理解新知说“伤”谈“害”
挫伤出鼻血扭伤图片展示一、探究感悟,理解新知
活动一:“我是小医生”AB遇到轻度损伤,你会什么处理?请同学上台选择一种损伤尝试自己处理,其他同学认真观看并提出自己的见解或疑惑。分组合作,小组讨论不同类型的轻度损伤,如何进行及时处理?活动二:“我是小组长”二、交流反馈,形成概念
1烧烫伤2割伤3刺伤4挫伤怎么处理(一)轻度损伤的自我处理1、烧烫伤的处理方法1.迅速脱离热源。火焰烧伤应尽快脱离火场,脱去燃烧的衣服,就地打滚,或用水熄灭火源。切忌奔跑呼喊,以免风助火势,加重伤害。不要用手扑打火焰,以免烧伤双手。2.冷水冲淋。冷水冲淋是处理烫烧伤最有效的措施。用冷水持续冲洗或浸泡受伤部位20~30分钟,既减少疼痛,又可带走余热。3.保护受伤部位。创面切忌用紫药水、红药水等有色药物涂抹,以免影响医生对烫烧伤的伤情判断。4.创面处理。轻度烫烧伤清洁创面后,涂抹烫伤药膏,保持创面干燥,有助于加快创面复原。二、交流反馈,形成概念
1烧烫伤2割伤3刺伤4挫伤怎么处理2、割伤的处理方法在这普天同庆的大日子里我有万千祝福而无从说起只想很老土地向你说四个字圣诞快乐!浅表小伤口,先按压止血,然后用淡盐水或凉白开清洁伤口,再用酒精或碘伏消毒皮肤,外加包扎或贴上“创可贴”。如果伤口较深,应及时去医院处理。(一)轻度损伤的自我处理二、交流反馈,形成概念
1烧烫伤2割伤3刺伤4挫伤怎么处理3、刺伤的处理方法首先要检查伤口是否留有异物,如有异物,应小心地顺着刺入的方向将异物取出,然后消毒和包扎。轻微刺伤的伤口出血一般按压3~5分钟即可止血,止血后用酒精或碘伏消毒,外加包扎或贴上“创可贴”。如果刺伤较重,应及时去医院处理,在伤后12小时内注射破伤风抗毒素预防破伤风。二、交流反馈,形成概念(一)轻度损伤的自我处理
1烧烫伤2割伤3刺伤4擦伤怎么处理4、擦伤的处理方法a.小面积擦伤,用红药水涂抹伤口即可。b.大面积擦伤,先用生理盐水(或清水)清洗伤口,后涂抹红药水,最后用纱布包扎(要有透气性)。c.冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用。二、交流反馈,形成概念(一)轻度损伤的自我处理
出鼻血a.局部压迫止血:用手指压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),直接压迫约五至十分钟。身体稍微前倾,捏住鼻子5—15分钟。切忌:头部后仰(出血容易下咽,可能呛入肺中,造成危险)。b.用冰冷敷:可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊,促使血管收缩,减少流血。挫伤后应停止活动,有利于损伤的修复。在受伤24小时内,局部可用冰块冷敷,使血管收缩,减轻局部充血,减轻疼痛。注意冰块不可直接接触皮肤,可用湿毛巾保护好皮肤再冷敷,每隔15~20分钟应休息5分钟。此外,如果感到不适或疼痛,应立即停止冷敷,如伤情加重应及时到医院处理。立即停止运动,高抬伤肢,24小时内冷敷(半小时左右),48小时后需热敷。伤情严重者及时到医院处理。挫伤扭伤二、交流反馈,形成概念(一)轻度损伤的自我处理
PK活动四:我是“小小救护员”比赛规则:分组比赛,自选1+N个伤情轻度损伤进行处理,每组派一名队
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