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补气血的水果
篇一:[补气血的水果]补气血常吃什么水果最牢靠
女性由于自身生理的缘由，简单消失贫血的状况，生活中有许多水果是可以补气血的，特殊牢靠。下面为大家整理了一些补气血的水果，盼望对大家有所关心!
补气血最佳的水果
白萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。平常可以煲小排萝卜汤喝。
蜜枣
性味甘、平。能
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