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补肝肾的食物
第一篇补肝肾的食物:日常肾虚补肾最佳的食物大全
肾虚的人，日常肯定要注意调理，补肾很重要，多吃些补肾的食物。一起看看我为大家整理推举的肾虚补肾最佳的食物，欢迎大家阅读!
肾虚补肾最佳的食物
1、鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
2、栗子补肾壮腰。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
3、干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
4、山药润肺益肾。味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人
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