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补血补气泡水喝的方子

补血补气泡水喝的方子一:补血补气养生最见效的汤品

补血补气也是日常养生必不行少的，许多女人都会选择喝汤，这是特殊健康有效的方法。我为大家带来了补血补气的汤，盼望对大家有关心。

补血补气效果好的汤

1、乌鸡补血汤

材料：乌鸡1只，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精盐、料酒、酱油、葱、姜各适量。

制法：将乌骨鸡宰杀，去毛，内脏洗净;五种药材洗净，葱、姜拍松。将药材装入鸡腹放入锅内，加清水适量，放入盐、料酒、酱油、生姜。武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖至鸡烂熟，去掉药渣，调味即成。

用法：每周