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中医养生保健的气功养生与动静结合作者:目录0102单击此处添加目录标题内容中医养生保健概述0304气功养生在中医养生保健中的作用动静结合在中医养生保健中的重要性0506气功养生与动静结合的相互关系中医养生保健的气功养生与动静结合的应用和推广01添加章节标题02中医养生保健概述中医养生保健的概念中医养生保健:通过中医理论和方法,达到预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的目的。气功养生:通过调整呼吸、动作、意识等,达到身心健康的目的。动静结合:指在养生过程中,既要注意运动锻炼,也要注意休息调养,以达到阴阳平衡。中医养生保健的特点:强调整体观念、辨证论治、预防为主、个性化治疗等。中医养生保健的历史渊源起
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