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汇报人:XX;CONTENTS;产后护理期饮食原则;营养均衡,食物多样化;适量补充蛋白质;多食用新鲜蔬菜和水果;避免刺激性食品;促进伤口愈合的食物;高蛋白食物;富含锌的食物;富含维生素C的食物;富含脂肪酸的食物;催乳及增加乳汁质量的食物;汤类食物;鱼类及海产品;坚果类食物;豆类食物;产后恢复身材的食物;低热量、高纤维的食物;富含优质蛋白质的食物;富含必需脂肪酸的食物;增加饱腹感的食物;注意事项;注意食品安全和卫生;根据自身情况调整饮食;注意控制盐和糖的摄入量;保持适当的饮水量;汇报人:XX
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