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糖尿病康复护理规范
CONTENTS
糖尿病概述与现状
康复护理原则与目标
营养管理与饮食调整
运动锻炼与健身指导
心理护理与健康教育
药物治疗与监测管理
糖尿病概述与现状
01
01
02
根据病因学证据，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病四大类。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
全球糖尿病患者数量不断攀升，已成为严重的公共卫生问题。
在中国，糖尿病患病率逐年上升，且年轻化趋势明显。
糖尿病的治疗和管理涉及多个学科，需要综合施策。
长期高血糖可导致多种器官损害，如心、脑、肾、眼、神经等。
糖尿病并发症包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，严重影响患者生活质量。
糖尿病还是心血管疾病的重要危险因素，增加患者死亡风险。
康复护理原则与目标
02
对患者进行身体状况、生活方式、心理社会因素等多方面的综合评估。
根据评估结果，制定符合患者个体特征的康复护理计划。
随着患者病情变化，及时调整康复护理计划。
全面评估
个性化计划
动态调整
提供个性化的饮食建议，控制总热量摄入，保持营养均衡。
制定适合患者的运动方案，提高身体机能和免疫力。
遵医嘱正确使用降糖药物，定期监测血糖变化。
关注患者心理状况，提供心理支持和辅导。
饮食管理
运动锻炼
药物治疗
心理护理
建立患者随访档案，定期了解患者病情变化及康复护理效果。
采用科学的方法对患者康复护理效果进行评价，及时调整康复护理计划。
加强患者及其家属的糖尿病知识教育，提高自我管理能力。
定期随访
效果评价
健康教育
营养管理与饮食调整
03
03
控制盐的摄入
每日盐摄入量应不超过6克，减少腌制食品、加工食品等高盐食品的摄入。
01
均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪
碳水化合物应占总能量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占20%-30%。
02
增加膳食纤维摄入
建议每日摄入膳食纤维25-30克，可通过多吃蔬菜、水果、全谷类食物实现。
选择低GI（血糖生成指数）食物
如燕麦、豆类、全麦面包等，有助于控制血糖波动。
增加富含优质蛋白质的食物
如鱼、瘦肉、蛋、奶制品等，有助于维持肌肉量和促进饱腹感。
多吃富含不饱和脂肪酸的食物
如坚果、深海鱼等，对心血管健康有益。
建议每日三餐定时定量，避免饥饿或暴饮暴食。
定时定量进餐
少量多餐
控制零食摄入
在控制总热量的前提下，可采用少量多餐的方式，减轻胃肠负担，同时有助于控制血糖波动。
零食多为高热量、高盐、高糖食品，不利于血糖控制，应尽量避免或减少摄入。
03
02
01
运动锻炼与健身指导
04
根据患者的年龄、性别、病情、身体状况及运动史等制定个性化的运动处方。
个体化原则
确保运动处方在患者身体可承受范围内，避免运动引起的低血糖等不良反应。
安全性原则
运动处方应针对患者的具体情况，制定有效的运动计划，以达到改善病情、提高生活质量的目的。
有效性原则
如步行、慢跑、游泳等，可提高心肺功能，改善机体代谢状况。
如举重、俯卧撑等，可增加肌肉力量，提高身体平衡能力。
如瑜伽、太极等，可改善关节灵活性，缓解肌肉紧张。
如单脚站立、闭眼站立等，可提高身体平衡能力，预防跌倒。
有氧运动
力量训练
柔韧性训练
平衡性训练
在运动前应对患者进行全面的身体评估，了解患者的病情、身体状况及运动史等。
运动前评估
合理选择运动时间和强度
运动中监测
应急处理
避免空腹或注射胰岛素后立即运动，防止低血糖反应。运动强度应适中，避免过度劳累。
在运动过程中，应密切监测患者的血糖、心率等指标，确保运动安全。
制定应急处理预案，如患者出现低血糖等不良反应时，应及时采取措施进行处理。
心理护理与健康教育
05
帮助患者纠正对糖尿病的错误认知，建立积极应对疾病的信心。
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法，缓解患者的紧张情绪。
倾听患者的诉求，给予关心和支持，减轻其孤独感和无助感。
认知行为疗法
放松训练
心理支持
根据患者的具体情况，制定个性化的健康教育计划，并进行一对一指导。
个体化指导
组织患者参加小组讨论，分享经验和心得，互相学习和鼓励。
小组讨论
制作糖尿病相关的宣传资料，如手册、海报等，供患者随时查阅。
宣传资料
药物治疗与监测管理
06
口服降糖药
如双胍类、磺脲类等，需遵医嘱按时按量服用，注意与饮食、运动的配合。
胃肠道反应
部分降糖药物可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，可调整药物剂量或改用其他药物。
低血糖反应
如出现心慌、出汗、手抖等低血糖症状，应立即测血糖并补充糖分，调整药物剂量或饮食。
过敏反应
如出现皮疹、瘙痒等过敏症状，应立即停药并就医。
02
04
01
定期监测空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等指标，以评估血糖控制情况。
糖尿病患者常
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