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障碍跑
教学目标?1运动参与:让学生自主、合作、探究中完成各种障碍的穿越。?2运动技能:使95%以上的学生掌握障碍跑中绕、跨、钻、穿等技术动作。3身体健康:发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。?????4情感目标:培养克服困难,勇于实践、团结协作精神,树立自信,增强安全意识。
教学重、难点重点:跨时抬腿,穿时身体斜侧,绕时降重心?,过草地时保持协调平衡。教学难点:对障碍物的准确判断,运用合理的方式方法技术动作越过障碍物。?
教学过程根据人体生理机能变化规律,本节课分为三个部分(准备部分、基本部分、结束部分。)
七。(一)准备部分(9分钟)1.集合整队、师生问好,清点人数,安排见习生等教学常规之后,教师用简明扼要的语言?宣布本次课目标任务,使学生明确学习目标和任务。2.准备活动:为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态,在准备活动时教师带领学生跟随音乐一起绕篮球场障碍物慢跑,进一步熟悉障碍物,然后进行有针对性的热身操,使的学生各主要肌群,关节,韧带等充分伸展。
(二)基本部分(25分钟)一、丛林探险之旅准备阶段(自我尝试练习)本部分是整堂课教学的主要环节,也是本课重难点。在此环节中,我先设计了过障碍物的自我尝试练习活动。将学生分成四组,让学生观察老师设计的不同障碍,然后在小组长的组织下,通过讨论确定过障碍的方法,并在音乐声中进行尝试过障碍,然后交换障碍物的位置在进行。这样能够充分激发了学生的好奇心及参与意识,变被动为主动。
三、教师答疑解惑、示范动作要领。在学生充分体验了通过各种障碍的练习后,教师提问,在刚才的绕障碍物跑中同学们有哪些困难?比如、技术动作上、心理上。由学生先提出问题,再由学生解决问题,最后学生不能解决的问题,由老师示范、讲解。最终达到全面掌握障碍跑的动作技能。让学生先发现问题、再解决问题,突出学生的主体地位。
四、经过学生集体探讨和教师的讲解示范后,再次练习过四组障碍,逐步掌握动作技术。
丛林探险启程1、重新布置四组器材,小跨栏架,标志圈,标志桶,垫子。2、设置情景,丛林探险将会遇到跨小溪,绕树桩、穿山洞、过草地、学生依次,跨,绕,穿,过草地。3、森林探险中,学生练习,练习中相互观察,相互改进,教师巡回指导,结合学生练习情况及时点评鼓励。这样设计,学生过障碍物时,循序渐进,有利于学生更好的掌握动作技能。
抵达营地-----比一比看谁快又稳1.通过跨小溪,绕树桩、穿山洞、过草地回到营地。2.此环节培养学生团队协作,勇于拼搏的精神,也将本节课推向高潮。
(三)结束部分(6分钟)1.集合,整队清点人数,小结课堂情况
2.配放松音乐,进行放松游戏,充分放松学生身心,使之逐步恢复到安静状态。
八、场地器材标志桶4个、标志圈4个、跨栏架4个、垫子4块、拉杆音响1个,U盘一个、口哨一个.
九、课堂教学效果预计生理状况预测:练习密度在40-45﹪左右,平均心率在130次/分左右,最高心率170。预计问题:在跨小栏架基本动作学习中,学生刚开始害怕不敢尝试。处理方法:强调基本动作体会动作循序渐进做动作。课中强化安全。心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学生学习情绪高涨,并能在练习中获得愉悦的心理体验和不拍困难的品质。?
十、安全预防及意外事故处置办法。1、本节课练习内容为障碍跑,场上器材较多,尤其时一些铁质器材,练习中易发生摔伤、擦伤等突发情况、在上课首先强调安全问题,提高学生安全意识。在现场准备医疗箱一个,以备不时之需。??2、课中时若出现突发事件,教师必须立即采取果断措施进行处置。处置有困难的,属于医疗急救方面的突发事件,要立即拨打120电话。
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