健康沟通_了解沟通技巧与亲密关系建立，培养积极心理健康.pptx

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目录01单击添加目录项标题04亲密关系的建立与维护02沟通技巧的重要性03沟通技巧的掌握与实践05积极心理健康的培养

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沟通技巧的重要性02

有效沟通的定义有效沟通需要保持开放和诚实的态度，避免误解和冲突有效沟通需要倾听和理解对方的观点和需求有效沟通需要尊重和接纳对方的感受和想法有效沟通是指在双方或多方之间传递和理解信息的过程有效沟通需要明确、简洁、准确的语言表达

沟通技巧在建立亲密关系中的作用倾听：了解对方的需求和感受，建立信任和尊重表达：清晰、准确地表达自己的想法和感受，避免误解和冲突非语言沟通：通过肢体语言、面部表情等非语言信息传达情感和意图情绪管理：控