高中生习惯养成教育主题班会PPT课件.pptVIP

讨论?晨读前时间怎样安排？中午时间怎样安排?晚休后躺在床上睡不着的时间咋安排？*********************习惯决定性格性格决定命运主题班会：正视自己，改变自己，走向成功我想问同学们一个问题：你了解自己吗？?某某：认识你自己。首先让我们寻找自己的

优点：“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。要想了解自己，最好问问别人。

我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石你能有勇气来正视这些绊脚石？思索再让我们寻找自己的

缺点班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

班里的一些现象总结:不少同学喜欢转笔。在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）（点评：习惯差，随意挥霍时间）改变自己

1、坏习惯会让自己自食恶果。故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。我们一定要趁早改变坏习惯。启示要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。小结2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。习惯是可以改变的。只要不断地重复。小实验:请大家用右手写“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手写出。这说明什么？介绍习惯形成的三个阶段：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”第一阶段1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了。第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。

了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??写名言名句贴在桌上警惕自己可以请老师同学督促自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己励志名言认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学习一天。但是人应该立长志而不应常立志小结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。*********************