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儿童睡眠障碍护理;
目录
介绍
常见睡眠障碍
护理策略
专业治疗方法
护理建议;
介绍;
睡眠障碍的定义：儿童长期存在的睡眠问题和困难
睡眠障碍的影响：对儿童身体和心理健康的影响;
护理的重要性：提供有效的睡眠护理对儿童的发展至关重要;
常见睡眠障碍;
失眠：难以入睡或保持睡眠
呼吸暂停：睡眠期间呼吸暂停或浅化;
夜惊和梦魇：睡眠中突然惊醒或受恶梦困扰;
护理策略;
睡眠环境优化：安静、黑暗、舒适的睡眠环境
规律的睡眠时间：建立固定的睡眠时间表;
睡前放松活动：例如阅读、听音
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