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健康管理方案

根据上级通知要求和学校工作具体部署,坚持树立健康第一的指导思

想,加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的体育习

惯,进而提高学生体质,结合我校实际情况,特制定本管理实施方案。

一、组织与管理

组长:XX

副组长:XX

XX

组员:XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

1.学校制定《学生体质管理实施方案》,有序开展工作,并将《学生

体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校专人负

责,实行岗位责任制,校长为实施第一责任人。

2.按照上级要求开齐各年级体育课程,一、二、三年级每周四节体育

课,四、五年级每周三节体育课。规范课程内容,规范教师行为,不断提

升课堂教学效果。

二、实施内容

1.上足体育课一、二、三年级每周四节体育课,四、五年级每周三节

体育课。

2.体质健康测试。

根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面

综合评定学生的体质健康状况,分年段进行测试。

一、二年级项目:身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

三、四年级项目:身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分

钟仰卧起坐。

五年级项目:身高、体重、坐位体前屈、50米跑、400米跑、1分钟

跳绳、1分钟仰卧起坐。

3.由学生与家长共同设计多项体育项目,包括长跑、跳绳、俯卧撑、

仰卧起坐、健身操、呼啦圈等等。

4.开展阳光体育大课间,确保学生每天锻炼一小时。

三、具体要求与措施

1.做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得增强体质健康

的重要性,让教师重视学生体质健康,让家长支持学校开展学生提高体质

活动。

2.加强对学生《学生体质健康标准》测试的组织和管理,积极组织多

种多样的。体育锻炼形式,将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课

外活动有机结合,促进学生体质健康的发展。

3.有计划性地开展体育测验活动,督促、指导和加强学生平时锻炼和

了解自身体质健康状况。

4.学校保证学生体育锻炼时间,安排好两操,确保学生每天一小时的

体育锻炼时间,并作好安排、记录、保证锻炼的质量。

6.加强学生运动安全教育,在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好

安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人的责任

XX学校小学

20xx年xx月xx日

一、活动背景

5月25日是我们大学生自己的节日,“大学生心理健康日”,“5、

25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导,

xx年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日,如今已经发展为

“全国大学生心理健康日”。

525大学生心理健康节,到目前为止,已成功举办了10届。

二、活动目的

通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀

三、活动时间:

xx年5月25日

四、活动地点:

学校内

五、活动对象:

在校学生

六、主办单位:

七、活动内容

“25件创造快乐的事”

1、向您遇到的老师问声“老师好”。

2、参加一次自己喜欢的体育活动,活跃身心,宣泄一下抑郁的情绪。

3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。

5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对!”

6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导

7、面对朝阳深吸一口气,对自己说“今天又是新的一天”。

8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。

9、把自己愉快的事与他人分享。

10、暂停烦恼,放假一天

11、鼓励一个人。

12、和曾经与自己不和的同学说几句话。

13、列吃自己的五大优点。

14、做件不计报酬的小事。

15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。

16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。

17、换一个发型,改变以下心情。

18、和每个你熟悉的人微笑着打招呼。

20、看一部自己喜欢的电影。

21、穿上自己最喜欢的衣服外出。

22、洗一个热水澡,投入水的温柔怀抱,忘却一切烦恼。

23、帮宿舍的人倒好开水。

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