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孕妇与乳母的能量消耗与调节;;孕妇与乳母生理特点;;;;能量消耗途径及影响因素;;;哺乳期额外能量消耗主要用于乳汁分泌,乳汁中的营养成分如蛋白质、脂肪、碳水化合物等都需要消耗额外的能量来合成。;孕妇与乳母的能量消耗受到多种因素的影响,包括孕期体重增加、身体成分变化、激素水平变化、环境温度、营养状况以及体力活动等。;能量调节机制探讨;孕妇体内孕激素水平升高,导致基础代谢率增加,能量消耗相应增大;雌激素水平变化也影响能量代谢。;;;合理膳食建议及营养补充方案;;乳母应增加能量和营养素的摄入,以满足乳汁分泌和自身恢复的需要。建议乳母每日增加能量摄入500kcal,并增加蛋白质、钙、铁、锌等营养素的摄入。;;常见问题解答与误区提示;;;;总结与展望;;;谢谢您的聆听
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