体育理论考试试题及部分答案(含健美操试题) (2) .pdfVIP

体育理论考试试题及部分答案(含健美操试题)(2)--第1页

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体育理论考试试题

A

1.（）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。

A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐

C

2.（）的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能，以调节机体

代谢和抵抗疾病。

A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐

D

3.在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。

A.无机盐B.维生素A?C.维生素BD.维生素C

C

4.世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。?

A.3克B.5克C.6克D.10克

A

5.()与老年骨质疏松症有密切关系。

A.钙B.镁C.锌D.铁

6.在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一

C

般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高

温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

A.鼻和嘴B.嘴C.鼻D.鼻呼嘴吸

A

7.（）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。

A.准备活动B.放松活动C.有氧运动D.无氧运动

B

8.运动中补水，应采用（）原则。

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A.少次多量B.多次少量?C.多次多量D.少次少量

D

9.医学研究表明，心血管病人的适宜锻炼时间以安排在（）最为安全。

A.傍晚B.上午C.清晨D.下午

A

10.以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）?。

A.长跑B.短跑?C.游泳D.骑自行车

D

11.运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。

A.康复运动处方?B.健脑运动处方

C.身心运动处方D.治疗性运动处方

A

12.按摩手法中，（）要求用指或掌着力，单向直线推动。