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初级社会体育指导员公共理论考核试题

一、选择题（将正确答案写在横线上。

1.社会体育的主要目的：A、增进身心健康。

2.第一届现代奥林匹克运动会召开时间：D、1896年

3.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为_D_____。

A.警报阶段B.动员阶段

C.抵抗和衰老阶段D.警报和动员阶段

4.下列语言中用于表示慰问的礼仪用语是_B____。

A.“失礼了”！B.“让您受累了”！

C.“请多指教”！D.“麻烦您了”！

5.社会体育指导员国家职业标准颁布的部门：D劳动与社会保障部

6.通常人们认为_D__是其他素质的基础。

A.速度素质B.耐力素质C.柔韧素质D.力量素质

7.自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主

观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括_D___。

A.自我感觉、睡眠状况、出汗多少

B.睡眠状况、饮食状况、出汗多少

C.自我感觉、饮食状况、出汗多少

D.自我感觉、睡眠状况、饮食状况

8.影响柔韧性的最大因素是_A___。

A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节

C.年龄和性别D.身体素质

9.在体质测量的实践中，用__C___来评价呼吸机能更为客观。

A.肺活量B.肺活量绝对值

C.肺活量／体重指数D.胸围/身高X100指数

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10.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择C—进行练习。

A.哑铃B.拉力器C.