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水平二（三年级）第二学期武术单元教学计划

单元课题武术课时预计10

1、积极参入武术练习

单2、能够做出军体拳第一套的动作。

元3、通过武术练习发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。

4、培养竞争意识和团队精神。

目

5、在某些紧急情况下能够迅速采用正确的措施保护自己。

标

负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率100—120/分钟

课

课时目标教学内容重点、难点学习策略

次

1.学习武术各种腿法1、教师讲解并分解示范，

的练习，突出武术的特1、队列队形

学生跟做。

2、武术基本功：重点：姿势

点。

柔韧练习：压腿正确，起腿2、学生间相互交流，进行

2.通过活动提高学生

腿法练习：正要轻

1对武术的学习兴趣，激踢、斜踢难点：重心练习。

发锻炼的积极性；3、游戏：跳障不稳，甚至3、学生自由分组合作进行

4、通过活动发展学生碍摔倒练习，教师巡视。

身体的协调性、柔韧性4、放松练习4建立良好的师生关系，创

和灵敏性。设民主、和谐、自由

1、武术基本功

1、教师讲解并分解示范，

1、初步掌握武术组合2、武术组合动重点：姿势

动作作：正确，落腿学生跟做。

2、培养武术意识，形冲拳、推掌、应稳2、学生间相互交流，进行

2马步变弓步难点：动作

成正确的身体姿势。

练习。

3、游戏：快快到位，冲拳

3、培养竞争意识和团

跳起来用力3、学生自由分组合作进行

队精神。

4、放松练习练习，教师巡视。

1.学习掌握军体拳的1、大渔网1、教师讲解并分解示范，

动作，突出武术的特2、武术：军体重点：动作

学生跟做。

点。拳到位

32、学生间相互交流，进行

2.通过练习提高学生3、游戏：争夺难点：动作

对武术的学习兴趣，激