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中暑的预防及救护

2023

REPORTING

中暑的概述

中暑的预防

中暑的救护

中暑的误区

中暑的预防与救护的重要性

目录

CATALOGUE

2023

PART

01

中暑的概述

2023

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中暑是指在高温、高湿环境下，机体核心温度迅速上升，超过37.5℃，导致一系列热损伤症状的急性疾病。

定义

长时间暴露在高温、高湿环境中，机体产热与散热失衡，导致热量在体内过度蓄积。

原因

头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴、心悸等。

高热、昏迷、抽搐、呼吸急促或停止、心跳加速或心律不齐等。

严重症状

早期症状

并发症

热射病、器官功能障碍、多脏器功能衰竭等。

死亡率

中暑的死亡率较高，尤其对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说更为危险。

PART

02

中暑的预防

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随时补充水分

无论在室内还是室外，都要随时补充水分，保持身体的水分平衡。

03

穿鞋底厚的鞋子

鞋底厚的鞋子可以减少地面对脚的热量传递，有助于保持身体凉爽。

01

选择透气性好的衣物

穿着透气性好、轻便、宽松的衣物，有助于散热。

02

戴帽子和太阳镜

戴帽子可以保护头部免受阳光直射，太阳镜可以防止眼睛受到紫外线的伤害。

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清凉油、风油精等防暑药品具有清凉解暑的作用，可以缓解中暑症状。

携带清凉油、风油精等防暑药品

准备一个包含防暑药品、绷带、消毒液等物品的急救包，以备不时之需。

准备急救包

学习基本的急救知识，如心肺复苏等，可以在发生中暑时及时采取措施进行救治。

学习基本的急救知识

PART

03

中暑的救护

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将中暑者迅速转移到阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射。

打开风扇或空调，以降低周围环境的温度。

不要让中暑者过度运动，尽量保持安静状态。

如果中暑者意识清醒，鼓励他们少量多次地饮水。

不要给中暑者喝含糖或咖啡因的饮料，这可能会加重脱水症状。

给中暑者喝一些清凉、淡盐水，以补充体内流失的水分和盐分。

如果中暑症状严重，如意识丧失、抽搐等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊室。

在等待急救人员或医生到来之前，尽量保持中暑者安静，并密切观察病情变化。

中暑后应充分休息，遵医嘱治疗，以便尽快康复。

PART

04

中暑的误区

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总结词

中暑并非只在炎热的夏天发生，其他季节也可能出现，特别是湿度高、温度高的天气。

详细描述

中暑的发生与气温和湿度有关，当湿度较高、气温超过35°C时，人体容易散失过多的热量，导致中暑。因此，在其他季节，特别是湿度较高的天气，仍需警惕中暑的发生。

喝酒不仅不能防暑，反而可能加重中暑症状。

总结词

酒精会使人体血管扩张，增加散热，同时抑制中枢神经系统，降低人体调节体温的能力，从而增加中暑的风险。此外，酒精还会影响人体对水分和电解质的吸收和利用，加重中暑症状。

详细描述

总结词

中暑后应避免立即冲凉水澡，以免加重病情。

详细描述

中暑后人体的体温和血压都会升高，此时冲凉水澡会使身体受到突然的冷刺激，导致血管急剧收缩，增加心脏负担，加重病情，甚至引发休克。正确的做法是先将中暑者转移到阴凉通风处，然后采取适当的物理降温措施，如用湿毛巾敷额头等。

PART

05

中暑的预防与救护的重要性

2023

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02

知道中暑的严重性，以及如何采取措施避免中暑，可以降低中暑的风险。

中暑是一种紧急状况，需要及时处理，了解中暑的症状和体征是预防和救护的关键。

学习如何预防中暑，例如在高温天气下避免长时间暴露在太阳下，及时补充水分等。

学习中暑后的正确救护方法，如立即转移到阴凉处，给患者喝水、扇风等，为等待专业救援争取时间。

通过预防和救护中暑，可以保护自己和他人的身体健康，避免因中暑引发的严重后果。

提高公众对中暑的认识和应对能力，共同维护社会的健康和安全。

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