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保护身体不受运动损伤的实用指南.pptx

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    保护身体不受运动损伤的实用指南;目录;01;定义;使用保护装备;;02;;在进行运动前，应充分热身，激活关节周围的肌肉和韧带。;;03;;;;04;;单脚站立练习;01;05;;;;06;;;;07;;;;感谢您的观看

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