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涨奶的预防及处理

目录

contents

涨奶的预防

涨奶的处理

涨奶的注意事项

涨奶的医疗建议

涨奶的预防及处理案例分享

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涨奶的预防

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哺乳时应将宝宝的身体紧贴母亲，确保宝宝的头和身体在一条直线上，避免因姿势不正确导致乳腺管压迫。

哺乳时应将宝宝的下颌对准乳房，保证宝宝含住足够的乳晕，避免只咬住乳头而引起疼痛和损伤。

每次哺乳后，应尽量排空乳房内的乳汁，可以使用吸奶器或手挤的方式将乳汁排出。

夜间哺乳时，也应排空乳房，避免长时间涨奶导致乳腺炎等问题。

避免使用热水冲洗乳房，以免刺激乳腺组织分泌更多乳汁。

避免穿着紧身内衣或胸罩，以免对乳房造成压迫和刺激。

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涨奶的处理

冷敷可以帮助收缩血管，减少乳汁的分泌，缓解涨奶带来的疼痛和肿胀感。可以使用冰袋、冷毛巾或冷水浸湿的纱布敷在乳房上，每次敷10-15分钟，每天2-3次。

冷敷

热敷可以帮助扩张血管，促进乳汁流通，缓解乳房硬块和疼痛。可以使用温热的毛巾或热水袋敷在乳房上，每次敷10-15分钟，每天2-3次。

热敷

将双手手掌平放于乳房上，轻轻地向胸壁方向推抚，力度适中，可以缓解乳房硬块和疼痛。

推抚法

揉捏法

振荡法

用双手手掌夹住乳房，以乳头为中心，做圆周运动揉捏，可以促进乳汁流通和硬块消散。

将双手手掌夹住乳房，快速地振荡，可以缓解乳房硬块和疼痛。

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吸奶器可以帮助吸出多余的乳汁，减轻涨奶的痛苦。使用吸奶器时要注意调节合适的负压和吸力，避免过度吸力和疼痛。

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涨奶的注意事项

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涨奶的医疗建议

如果医生开出药物治疗，应遵循医嘱，按时按量服用药物，不要自行增减剂量或更改用药方式。

遵循医嘱

在使用药物治疗期间，应注意观察身体反应，如出现不适或异常症状，应及时向医生反馈。

注意药物副作用

慎重对待偏方

虽然有些偏方可能具有一定的缓解涨奶的作用，但是它们可能没有经过科学验证，存在一定的风险。因此，在使用偏方之前，应慎重考虑并咨询医生的意见。

警惕虚假宣传

有些商家可能会宣传一些虚假或夸大疗效的产品，用于缓解涨奶。应警惕这些虚假宣传，不要轻易相信广告宣传或推销人员的推荐。

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涨奶的预防及处理案例分享

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案例一：合理饮食与饮水

保持饮食均衡，增加液体摄入量，可以有效预防涨奶。

新妈妈应该多饮水和汤类，如鸡汤、骨头汤等，同时避免过咸、过辣的食品，以免加重涨奶。

案例二：正确哺乳姿势

采用正确的哺乳姿势，可以预防涨奶。

哺乳时应将宝宝的嘴完全包裹住乳晕部分，确保宝宝吸吮到的是乳汁而非乳管，这样可以有效减轻涨奶。

教训一：避免挤压乳房

挤压乳房会导致乳汁淤积，加重涨奶症状。

涨奶时不应用力挤压乳房，以免造成乳腺组织损伤。应该采用热敷、按摩或使用吸奶器的方法来缓解涨奶。

教训二：及时就医

如果涨奶严重或持续时间较长，应及时就医。

如果新妈妈出现高热、乳房红肿等症状，可能是乳腺炎的前兆，应及时就医检查和治疗。

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