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大学生心理健康报告【精选5篇】

大学生心理健康报告【篇1】

通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，

从心理学的定义到如何进行自己完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压

力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非

常的全面。*是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自己进行的分析。

1、自身优势

我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心

理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。

我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。

感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

2、自身缺陷

兴趣虽广，但没有专长的一面;有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，

不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于

被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、

恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善

感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

3、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等

具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，

在人的整个心理活动中，处于主导的位，对人的心理功能起着调节、支配的作

用。

作为一名即将步入大二的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利

益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自己中

心”而难以自拔;就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不

被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力

做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。

4、价值观

职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

帮助X贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有

所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种

类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表

面上哗众取宠的事，把默默帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，

把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是

有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作

很适合该类型的人。

团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作

中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，

是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好

的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻

松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好

团队合作的工作比较适合该类型的人。

完善自己的方案

(一)针对分析所提出的适应性对策

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复

杂思维的工作;富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责

任的工作;适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机

构、政治、社会及经济目标的工作;适合经常和人打交道而不要求很高的动手操

作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面

的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外，应尽量避免过于冲动的

想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

(二)针对自身不足所提出的解决办法

在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言

语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外，应尽量避免过于

冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接表达自己，说出你

现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松

弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，

而将方向忽略。培养自己的创造力。

(三)如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段

小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

结束语

这一篇自己分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再

次了认识了自己吧!其实这个对于自己的分析还是很必要的，不断的