全国爱耳日中小学如何保护耳朵主题班会PPT.pptxVIP

中小学爱耳日主题班会听见未来从预防开始Hearthatthefuturestartswithprevention汇报人：ccc时间：X月X日

目录CONTENTS爱耳日相关知识01哪些行为最伤害耳朵？02如何保护耳朵03

爱耳日相关知识Hearthatthefuturestartswithprevention01

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位节日意义:”爱耳日”宜传教育活动。这对减少耳聋发生，提高人素质具有重大意义。爱耳日相关知识针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，10部委局共同确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”(EarCareDay）。

爱耳日相关知识是因为两个阿拉伯数字3，很像人的两只耳朵，人的两只耳朵是接触世界、感受幸福生活以及支持工作的重要器官。爱耳日为什么选择3月3日？

爱耳日相关知识人耳:外耳内耳中耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。外耳中耳鼓膜的震动引起三块听小骨-锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。中耳内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。内耳

爱耳日相关知识听力障碍俗称耳聋，是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声听力损失26-40dBHL，听谈话声有困难轻度听力损失41-60dBHL，听大声说话有困难中度听力损失61-80dBHL，对着耳朵大声喊只能听到几个词重度听力损失81dBHL，对着耳朵大声喊也听不到任何词极重度

哪些行为最伤害耳朵Hearthatthefuturestartswithprevention02

哪些行为最伤害耳朵？7件最毁听力的事：常戴入耳式耳机01经常去KTV、夜店02楼层住的高03管不住的坏脾气04不良生活习惯05开车时开窗户06楼层住的高07

如何保护耳朵Hearthatthefuturestartswithprevention03

如何保护耳朵耳机对听力的伤害与音量和佩戴时间有关。内耳的毛细胞在声波的刺激下，容易缺血缺氧导致损伤或脱落。严重情况下会导致噪音性耳聋或听力下降，如果得不到有效休息和治疗，会造成不可逆的听力损害。1、减小使用耳机2、正确戴耳机经常听耳机的人应掌握“60-60”原则，即听音乐时音量不超过最大音量的60%。连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不要超过60分贝。

如何保护耳朵3、避免噪音干扰全球大约有7亿-14亿人受耳鸣困扰。除了压力和焦虑长期嘈杂的环境、短暂的高分贝噪音都有可能导致耳鸣当我们的耳朵暴露在85分贝以上的噪声环境中，就有可能引发突发性耳聋，酒吧KTV等场所的噪音可达到105-110分贝。尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪音的环境。其次，还应避免长期持续的噪音刺激4、远离噪音

如何保护耳朵5、谨慎清理耳道耳屎具有阻挡飞虫和灰尘、维持耳道温度和湿度、抑制细菌、削减噪音以及保护耳膜等作用。01经常掏耳朵，易造成外耳道、鼓膜损伤，会引起外耳道炎、中耳炎、外耳道真菌感染等疾病。02

如何保护耳朵6、刺激呼吸法：注意用腹部呼吸坐在椅子上---两脚自然张开与肩同宽---胳膊在身后---双手交叉放在腰后方---边用鼻子吸气吐气---边前倾上半身，尽量抬高手腕---呼吸三次---吸气的同时抬头---保持三秒后---边吐气边低头。坐在椅子上，上半身微微前倾---两肘支在桌子上---食指轻轻伸进耳道--边鼓起腹部边用鼻子吸气---再用鼻子发出“嗯-”的声音来吐气，同时收紧腹部---在气息吐尽之前再次鼓腹吸气、收腹吐气，持续5分钟。蜂鸣呼吸法：注意用腹部呼吸