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专注:心无旁骛,万事可破
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专注:心无旁骛,万事可破
第十二单元化学与生活
课题1人类重要的营养物质
一、六大基本营养素及合理膳食
1.为了维持人类的生命和健康,必须摄取的营养素有蛋白质、糖类、油脂、______________________,它们通常被称为六大基本营养素。
2.我们每天摄入的食物不仅要保证一定的数量,还要注意_________________,以保证各种营养素的_________________。“中国居民平衡膳食宝塔”为我们提供了合理选择食物的指南。
二、蛋白质
1.功能:是构成_____________的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。为人体活动提供能量,每克蛋白质完全氧化放出约________kJ能量。成人每天需摄取_____________g蛋白质。
2.存在:_____________、皮肤、毛发、蹄、角、蛋清、植物的种子(如_____________)。
3.构成:由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到___________。
4.人体蛋白质代谢:人体通过食物获得的蛋白质,在胃肠道里与____________发生反应,生成氨基酸。一部分氨基酸被氧化,生成__________、二氧化碳和水等排出体外,同时放出热量供人体活动的需要。另一部分氨基酸再重新组成人体所需要的各种蛋白质,维持人体的生长发育和____________。
5.几种蛋白质
(1)血红蛋白
①由血红素(含________离子)和蛋白质构成,主要作用是运输氧气和__________的载体(血红蛋白+O2→氧合血红蛋白)。
②一氧化碳中毒的原因:血红蛋白与一氧化碳的结合能力比与氧气结合的能力强200~300倍。结合了一氧化碳的血红蛋白不能再与氧气结合,人就会__________而死亡。
(2)酶
酶是生物__________,具有高效性、选择性、专一性。
6.蛋白质的变性:破坏蛋白质的结构,使其变质。
(1)引起蛋白质变质的因素
①物理因素:高温、紫外线等。
②化学因素:强酸、强碱、重金属盐(银离子、铜离子、汞离子、钡离子)、有机物(甲醛、酒精)等。
(2)应用
①用__________水溶液(福尔马林)制作动物标本,使标本长期保存。
②当误服重金属盐使人中毒时,可以服用牛奶、生豆浆及鸡蛋清等富含蛋白质的物质,从而达到解毒目的。
③各种细菌、病毒的主要成分也是蛋白质,根据蛋白质的性质可以用酒精、碘酒、高温或紫外线等来消毒杀菌。
三、糖类
1.作用:是生命活动的主要供能物质(食物供给的总能量中__________来自糖类)。每克葡萄糖完全氧化放出约__________kJ能量。
2.组成:由__________三种元素组成。
3.常见的糖
(1)淀粉[(C6H10O5)n]
存在于植物种子或块茎中。如________、麦、玉米、马铃薯等。食物淀粉在人体内经__________的作用,与__________发生一系列反应,最终变成葡萄糖。葡萄糖经过肠壁吸收进入血液成为血糖,输送到人体的各个组织器官,为人体组织提供营养。在人体组织里,葡萄糖在酶的催化作用下,经________氧化转变成二氧化碳和水,同时放出能量,供机体活动和_________________的需要。
(2)葡萄糖(人体可直接吸收的糖)
呼吸作用:C6H12O6+6O2__________+6H2O
(3)蔗糖
主要存在于__________、甜菜中。生活中白糖、冰糖、红糖中的主要成分是蔗糖。
(4)纤维素
主要存在于棉花、麻、木材、农作物秸秆中。纤维素能被牛、马、羊等动物消化吸收,不能被人体吸收,但它在人体消化过程中起着特殊的作用。因此应保证每天摄入一定量的__________、水果和粗粮等含纤维素较多的食物。
四、油脂
1.分类:在常温下,植物油脂呈液态,称为________;动物油脂呈固态,称为__________。
2.功能:提供大量能量。每克油脂完全氧化放出约_________kJ能量。在正常情况下,每日需摄入__________g油脂。
3.作用:维持生命活动的__________,是重要的供能物质。
五、维生素
1.种类:有__________多种,多数在人体中不能直接合成,需从食物中摄取。
2.存在:__________、蔬菜、鱼类、动物肝脏、蛋类、牛奶、鱼肝油等。
3.作用:调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。缺__________会引发夜盲症;缺__________会引发坏血症。
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