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2024-03-09 发布于江苏
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板鞋教案(必威体育精装版整理版).docx

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板鞋竞速教案

学

年

学期

上学时间

上课班级

上学时间

100分钟

课

次

第一次

任课教师

郭佳莎

教学内容

1、板鞋竞速基本知识。

2、三人板鞋走。

教学重点

1、三人板鞋走的基本办法。

教学难点

1、三人板鞋走时的默契。

教学目的和任务

1、学生通过对板鞋竞速的学习，使学生理解板鞋竞速的概念、板鞋的够造尺度等基本知识。

2、初步掌握三人板鞋跑的基本办法，并通过练习发展学生的身体的协调性及学生的团体协作能力。

3、培养学生体育锻炼的爱好和终身体育的意识。

部

分

教学内容

次数

组织教法

时间

开始部分

一、集合整顿队形。

1、集中学生，并组织成两列横队面对教师站立。

图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生

二、点名清点人数，作好考勤登

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

分

记。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

钟

三、向学生宣布本次课的教学内

↑教师

容、任务以及课的总体规定。

2、规定：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清晰

四、准备活动。

本次课的教学内容、目的和任务。

1.学生绕田径场慢跑2圈。

1、教学办法：

1）教师带领做准备活动，先解说，学生跟着老师做。

2、组织：四列横队面对教师站立。

图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

↑教师

3、规定：动作到位，主动认真。

教学办法：学生龙站在20米线后，听教师命令起跑。

组织：

跑道（老师）△

2.做准备活动徒手操

1）头部运动

4X8

拍

2）扩胸振背运动

3）肩绕环运动

4）腹背运动

5）前弓步压腿

6）踢腿运动

7）腰部运动

分

8）踝腕关节运动

钟

五、游戏

1.游戏名称：赛龙

2.游戏目的：发展学生快速移动

能力及反映和敏捷能力、提愉快

次

奋性；增进学生健康、全方面发

展身体素质和控制身体能力；团

结合作、顽强拼搏，培养学生恪

守规则、尊重对手的竞争意识和

团结协作的精神。

3.场地器材：空旷平整场地、学

生分组。

3.游戏办法：学生构成四条龙，

站在起跑线后，每位同窗的手搭

20米 1★★★★★★★★★★

3★★★★★★★★★★

5★★★★★★★★★★

7★★★★★★★★★★

83规定：动作到位，主动认真。

在前一种同窗的腰部，构成一条

龙。待听到出发命令时，每一条

龙集体相前运动。

4.游戏规则：划两条距离20米的

线，听到命令后起跑，哪一条龙

最后一位同窗先达成20米终点

则胜。在跑的过程中手不能脱离

同伴的腰。跑到最后一名的发唱

一首歌。

基本部分

一、板鞋竞速

1、教法：教师介绍板鞋竞速的基本知识。

2、组织：

3、规定：学生认真听讲。

教法：学生听教师的口令做。

组织：

跑道（老师）△

1★★★★★★★★★

3★★★★★★★★★

5★★★★★★★★★

7★★★★★★★★★

规定：学生主动认真

教法：学生听老师口令做。

1、板鞋竞速的概念。

板鞋竞速是由多名运动员一

起将足套在同一双板鞋上，在田

径场上进行比赛，以在同等的距

离内所用的时间多少决定名次。

2、场地：场地线宽均为5厘米，

跑道分道宽2.44---2.5米。

3.器材：比赛板鞋长度100厘米，

宽为9厘米，厚度为3厘米的木

料制成。三人板鞋每只板鞋配有

3块宽度为5厘米的护足面皮，

分

分别固定在板鞋规定的距离上，

钟

护皮以套紧脚面为宜。第一块护

皮前沿距板鞋前端7厘米，第二

块在第一与第三块中间，第三块

护皮后沿距板鞋末端15厘米。

4.开设比赛项目：男子60米、100

米，女子60米、100米，2*100

混合接力。

二、板鞋竞速基本技术

1.三人组合站成四列纵队在起

跑线后，两个跑道站一列。背面

两位同窗分别把手放在自己同

伴的腰上，做3组原地踏步，做3组行走20米，再做3组小跑。

组

2.三人一队横着站成两列纵队，

基本部分

做后登跑3组。

3.上板鞋原地踏步3组，走3组，然后尽量能跑。

组

2.组织：

跑道（老师）△

★ ★ ★ ★

教法：学生听教师的口令做。

组织：

跑道（老师）△

1★★★★★★★★★

3★★★★★★★★★

5★★★★★★★★★

7★★★★★★★★★

规定：学生主动认真

结束部分

1集合整队

放松操，拍拍小腿，抖抖大腿，甩甩手的同时甩甩脚。

整顿场地器材

教师讲评

1、集中学生，并

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