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老年人自我心理护理;目录CONTENCT引言老年人;01引言;自我心理护理是指老年人通过一系;提高生活质量促进身心健康增强社;02老年人的心理特点虑抑郁失眠记;生理因素环境因素社会支持个人因;03老年人自我心理护理的方法;乐观面对生活接受自己的年龄保持;老年人可以通过培养自己的兴趣爱;与家人保持密切联系，分享生活中;保持身体健康适量运动有助于保持;04案例分享;总结词积极面对，寻求帮助详细描;调整心态，寻找乐趣总结词李太太;总结词保持社交，坚持锻炼详细描;05总结与建议;老年人是社会的重要群体，他们的;建立社交网络老年人要积极与家人;THANKYOU感谢聆听
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