小学生主题班会 二十四节气惊蛰（共23张PPT）.pptx

中国传统二十四节气惊蛰桃始华黄鹂鸣鹰化为鸠万物皆生长一雷惊蛰始

中国传统二十四节气惊蛰目录壹惊蛰起始贰气象变化叁物候现象肆传统习俗伍文学创作陆起居养生

中国传统二十四节气惊蛰壹惊蛰起始

惊蛰起始惊蛰AwakeningofInsects代表寓意：天气转暖，春雷始鸣公历时间：每年公历3月5日-3月6日交节

惊蛰起始惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。

中国传统二十四节气惊蛰贰气象变化

气象变化一般每年在3月5日或6日，气温回升较快，渐有春雷萌动按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多从惊蛰节气开始，中国大部分地区都已进入春耕时节。民谚云：“春雷响，万物长”以及“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”等等，这些均为惊蛰节气的特征。惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。气象变化

中国传统二十四节气惊蛰叁物候现象

物候现象桃始华一候仓庚（黄鹂）鸣二候鹰化为鸠三候含义:描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。根据常规的气候变化，惊蛰时节前后，各地的气温逐渐回暖，雨水也愈发充沛，预示着春天的到来。大部分地域已经迈入了春耕的繁忙季节。此时，蛰伏在泥土中冬眠的各类昆虫纷纷苏醒，与此同时，那些度过严冬的虫卵也开始孵化，为新生命的诞生做好准备。这一切都在告诉我们，春天已经悄然来临，大自然正焕发出勃勃生机。

中国传统二十四节气惊蛰肆传统习俗

传统习俗惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰时节，春寒料峭，乍暖还寒，天干物燥，极易令人感到口干舌燥，身体诸多不适。在这样的气候条件下，民间流传着一种习俗，即在惊蛰这一天食用梨子。梨子的清甜多汁，正好能够滋润干燥的喉咙，缓解身体的不适，成为了惊蛰时节的一道独特风景。

传统习俗蒙鼓皮响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

传统习俗香港、澳门一向有“打小人”的习俗。传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。因此大家都要买份纸料，内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法。据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”，便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。

中国传统二十四节气惊蛰伍文学创作

文学创作农业谚语惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。麦田施肥和浇水，紧跟锄搂把土松。春季造林好时机，因地制宜分树种，栽后护理要认真，光栽不护白搭工。家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。春雷一响，惊动万物。春雷响，万物长。

文学创作《惊蛰家人子辈为易疏帘》（宋）范成大二分春色到穷阎，儿女祈翁出滞淹。幽蛰夜惊雷奋地，小窗朝爽日筛帘。惠风全解墨池冻，清昼胜翻云笈签。亲友莫嗔情话少，向来屏息似龟蟾。《惊蛰》（长卿）陌上杨柳方竞春，塘中鲫鲥早成荫。忽闻天公霹雳声，禽兽虫豸倒乾坤。

文学创作《水龙吟寿族父瑞堂是日惊蛰》（元）吴存今朝蛰户初开，一声雷唤苍龙起。吾宗仙猛，当年乘此，遨游人世。玉颊银须，胡麻饭饱，九霞觞醉。爱青青门外，万丝杨柳，都捻作，长生缕。七十三年闲眼，阅人间几多兴废。酸碱嚼破，如今翻觉，淡中有味。总把余年，载松长竹，种兰培桂。待与翁同看，上元甲子，太平春霁。

中国传统二十四节气惊蛰陆起居养生

起居养生惊蛰时节，气温逐渐回暖，春意盎然。为了顺应这一时节的特点，我们的饮食应以清淡温和为主，多摄入新鲜蔬菜及富含蛋白质的食物，如鲜嫩的春笋、翠绿的菠菜、清香的芹菜，以及富含营养的鸡蛋和牛奶等。这些食物不仅美味可口，更能滋养身体，增强免疫力，帮助我们抵御病菌的侵扰。此外，惊蛰时期的气候较为干燥，容易导致人口干舌燥、易感咳嗽。为了缓解这些不适，我们可以多食用一些生梨。生梨性寒味甘，具有润肺止咳、滋阴清热的功效，被誉为“天然的止咳药”。在民间，素有“惊蛰吃梨”的说法，正是为了借助梨的滋润作用，缓解春季的干燥不适。总之，惊蛰时节，我们要注重饮食调养，多食用新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，同时不忘生津润燥的生梨，让身体在春天的气息中焕发出勃勃生机。生活起居

起居养生惊蛰的生活起居方面惊蛰之后，大地从沉寂中苏醒，万物复苏，春光明媚，鲜花盛开。然而，这个季节也是病毒和细菌活跃的时刻，需要我们格