《大学生心理健康与发展》教案 第4课 大学生自我意识.docx

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课题

大学生自我意识

课时

2课时（90min）

教学目标

知识目标：

（1）掌握自我意识的内涵和结构

（2）了解大学生自我意识发展的特点与矛盾

（3）熟悉大学生自我意识的偏差

（4）掌握健康的自我意识的培养与完善方法

能力目标：

能够正确培养和完善自我意识

素质目标：

（1）树立正确认识自己的意识

（2）树立科学调适自我的观念

教学重难点

教学重点：自我意识的内涵和结构、大学生自我意识发展的特点与矛盾、大学生自我意识的偏差

教学难点：健康的自我意识的培养与完善方法

教学方法

讲授法、问答法、讨论法、案例分析法、练习法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解大学生自我意识的相关内容

【学生】完成课前任务

考勤

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

案例导入

【教师】讲述引导故事“苦恼的小草”（详见教材），让学生思考以下问题：

小草有什么苦恼？你会如何帮助她？

【学生】聆听、思考、回答

传授新知

【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解大学生自我意识的相关知识

第一节自我意识概述

一、什么是自我意识

自我意识是指个体对自己的身心状态及自己同周围环境关系的认知、体验和评价。

……(详见教材)

【课堂讨论】

【教师】分享两则故事（详见教材），提出以下问题：

这两则故事带给你什么样的感悟？

【学生】思考、讨论、小组代表回答问题

【教师】总结并讲解新知

从上面两个故事可以看出，有的人会低估自己的价值，而有的人又会高估自己的价值。造成这种现象的原因是什么呢？这是因为人的自我意识并非一成不变的，而现实中的自己、理想中的自己及他人眼中的自己有着或多或少的区别。这又是怎么回事呢？著名的约哈瑞窗口理论就说明了这个问题。

约哈瑞窗口理论是由美国心理学家约瑟夫·勒夫特和哈林顿·英格拉姆提出的。他们认为，每个人的内心都由4个领域构成：

（1）公开的自我。这部分自己知道，别人也知道。

（2）盲目的自我。这部分别人知道，但自己不知道。

（3）秘密的自我。这部分自己知道，但别人不知道。

（4）未知的自我。

每个人的自我意识都由这4部分构成，但每个人这4部分的比例是不同的。而且，随着人的成长和生活经历的增加，这4个部分在不断发生着变化，人的行为也会随之改变。

【课堂讨论】

【教师】提出以下问题：

现在，你知道为什么你眼中的自己和别人眼中的自己不一样了吗？请根据自身情况，举例说明公开的自我、盲目的自我、秘密的自我和未知的自我。

【学生】思考、讨论、小组代表回答问题

【教师】总结学生的回答

二、自我意识的结构

（一）自我认知、自我体验和自我控制

自我意识的结构从知、情、意三方面分析，是由自我认知、自我体验和自我控制三个子系统构成的。

【课堂提问】

【教师】提出以下问题：

你是如何理解自我意识这三个方面内容的？

【学生】聆听、思考、回答

【教师】总结学生的回答、讲解新知

1．自我认知

自我认知是主观自我对客观自我的认识与评价，包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价，以及在此基础上形成的自我观念，主要涉及“我是谁？”“我是一个怎么样的人？”等问题。其中，自我观念和自我评价是核心部分，集中反映了个体自我认知乃至自我意识的发展水平，也是自我体验和自我控制的前提。

2．自我体验

自我体验是伴随自我认知而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，反映了个体对自己所持的态度，如自尊、自信、自卑等，主要涉及“我是否相信自己？”“我是否尊重自己？”等问题。自我认知决定自我体验，同时自我体验又会强化自我认知并影响自我控制。

3．自我控制

自我控制是指个体有意识地调整自己的行为活动或对待他人和自己的态度，是自我意识在行为上的表现，主要涉及“我应该做什么？”“我怎样才能成为那样的人？”等问题。自我控制是个体自我教育、自我发展的重要机制，是自我意识能动性的表现。

（二）生理自我、心理自我与社会自我

从内容上看，自我意识可分为生理自我、心理自我和社会自我。

【课堂提问】

【教师】提出以下问题：

生理自我、心理自我与社会自我有哪些区别？

【学生】聆听、思考、回答

【教师】总结学生的回答、讲解新知

1．生理自我

生理自我是个体对自己的身体的意识，包括个体对自己的身材、容貌和性别等的认识，以及对生理病痛、温饱饥饿等的感受和体验。它使个体把客观事物与自己区分开来，是自我意识的最初形态。

2．心理自我

心理自我是指个体对自己的心理活动、个性特征、心理品质的意识，包括对自己的需要、动机、兴趣、爱好、人生观、价值观、情绪、性格、气质、能力等的认识、体验和评价。

3．社会自我