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全民健康生活方式知识专项测试题有答案

1.全民健康生活方式提出的“三健”具体指什么？[单选题]

A、健康口腔、健康眼睛、健康关节

B、健康口腔、健康心理、健康骨骼

C、健康口腔、健康体重、健康骨骼(正确答案)

2.健康成年人每日应进行适量的身体活动，建议每天主动身体活动量为：[单选题]

A、5000步

B、6000步(正确答案)

C、8000步

3.下列哪类食物对预防骨质疏松有帮助？[单选题]

A、海带、紫菜

B、瘦肉、牛奶(正确答案)

C、米饭、面条

4.充足的光照促进维生素D生成，推荐每天至少晒太阳多长时间：[单选题]

A、15分钟

B、20分钟(正确答案)

C