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2024年寒假放假时间(公布)

2024年寒假放假时间

一、时间表：

义务教育阶段学校和幼儿园2024年1月10日星期一至2024年2月20日星期日放寒假。普通高中2024年1月17日星期一至2024年2月20日星期日放寒假，考虑到毕业复习考试。

初三年级2024年1月17日星期一至2024年2月20日星期日放寒假，高三年级2024年1月24日星期一至2024年2月20日星期日放寒假，2024年春季学期开学时间统一为2024年2月21日。

二、放假安排：

每天参与适量的户外活动，如游泳、骑自行车、打篮球等，保持身体健康。多摄入水果、蔬菜、谷物等营养食品，避免沉迷于零食和高糖、高盐食品。

保证每晚的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，确保身心得到充分休息。参与家庭活动，如一起烹饪、户外郊游、看电影等，增进亲子关系。

学会做一些简单的家务活动，如扫地、洗碗、整理书桌等，培养生活自理能力。学会合理安排时间，提醒自己按时完成各项任务，养成良好的时间管理习惯。

学习一些实用的技能，如编程、手工制作、车辆维修等，开拓眼界并增加自信心。参加远足、露营等户外活动，亲近大自然，了解动植物、山川河流等自然景观。

三、放假意义：

假期可以让人有更多的时间进行身体上的休息和放松，减轻因工作学习等带来的身体疲劳，假期可以让人有更多的时间去关注自己的内心，减轻心理压力，增强心理健康。

假期也提供了人们进行社交活动、娱乐活动、文化体验等的时间，这些活动可以帮助人们丰富自己的生活，提升个人素质。假期也是家庭成员之间相互交流、增进感情的好时机，可以通过旅游、聚餐等方式增强家庭成员之间的联系。

冬天室外活动要注意什么?

1.课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

2.如果下了雪之后，走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。

3.在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生。

4.中午在学校就餐的同学更要注意安全，吃完饭在校内有秩序地玩一玩或进行休息，预防打闹现象发生。

中小学寒假假期须知

积极丰富初中生假期生活。充分利用乡村少年宫、科技馆、青少年校外活动中心、图书馆、博物馆、文化馆等场所，为学生提供更多就近就便、有益的自主探究和实践活动项目。鼓励初中生积极参与各类体育活动，引导学生保持暑期锻炼身体的习惯。

寒假期间父母外出不在家时，一定要提高警惕，不给陌生人开门，不随意接受陌生人送礼、送物。防止坏人诈骗及发生意外事件。

遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹。

不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，不将身体探出窗外。不用湿手或湿布触碰家用电器。发现火情，及时拨打119。

多与父母、家人、同学沟通、交流，遇到问题自己无法解决时，学会请他人帮助解决。多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多微笑、多自信，遇到挫折不气馁，开心过好每一天。学会感恩，管理自己的情绪。

寒假安全温馨提示

1.注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒;

2.不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故;

3.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍;

4.不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、捞水草等。

中小学生怎么度过寒假

1.保证睡眠充足，作息规律

寒假期间，因为天气寒冷，大部分的孩子都会睡懒觉，经常晚睡晚起。即使部分生活作息比较有规律的孩子依然保持正常的作息习惯，也会被父母要求晚起。父母心疼孩子，想让孩子多睡一会儿的心情，我能理解。

2.注意个人卫生和家庭卫生

个人勤洗手、房间勤通风、公筷公勺要常备、同桌分餐少传染。感冒咳嗽要注意，喷嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚会，外出口罩要记牢。

3.保护视力，少看手机、电脑和电视

放假期间，家长对孩子平时的管理和监督比较松懈。有些孩子喜欢躺在床上看书，有些孩子一整天都泡在动画片里，还有些孩子手机、平板电脑不离手，无节制地刷手机、看视频，一个寒假结束，视力模糊了自己都不知道，家长也不知道。等到开学了，看不清黑板上的字的时候，才发现自己近视了。