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跟腱修复术后护理

目录CATALOGUE跟腱修复术简介术后护理的重要性术后护理措施术后注意事项常见问题与解答

跟腱修复术简介CATALOGUE01

跟腱作为腿部肌肉的延伸，为人体提供了行走、跑跳等动作所需的力量。支撑行走跟腱与前脚掌、小腿后侧的肌肉协同作用，帮助维持人体的平衡。维持平衡跟腱能够吸收部分脚着地时的冲击力，减轻对膝关节和脊柱的冲击。缓冲作用跟腱的生理功能

在剧烈运动中，如跑步、跳跃、足球等，跟腱可能受到过度拉伸或撕裂。运动损伤长期劳损疾病或感染长期从事需要反复起跳、落地的工作或运动，如搬运工、篮球运动员等，可能导致跟腱劳损。某些疾病或感染可能影响跟腱的正常结构和功能，如类风湿性关节炎、跟腱炎等。030201跟腱损伤的原因

在受损的跟腱处切开皮肤，清理受损组织，然后将健康的肌腱组织缝合在一起。切开手术通过小切口或关节镜进行手术，尽量减少对周围组织的损伤。微创手术手术后需要进行固定、康复训练和物理治疗，以促进跟腱的愈合和恢复正常的功能。术后处理跟腱修复手术的过程

术后护理的重要性CATALOGUE02

预防感染保持手术部位清洁干燥术后应保持手术部位清洁干燥，避免接触水和其他污染物，以降低感染风险。定期更换敷料按照医生的指示定期更换敷料，确保伤口的清洁和卫生。遵循抗生素使用指导如有需要，遵循医生的抗生素使用指导，确保正确使用抗生素。

合理饮食合理饮食有助于伤口愈合，应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。保持适当休息术后应遵循医生的建议，保持适当的休息，避免过度活动影响伤口愈合。物理治疗根据医生指导进行物理治疗，如康复训练和按摩，以促进血液循环和伤口愈合。促进愈合

按照医生的指示定期复查，以便及时发现和处理任何并发症。定期复查密切观察手术部位的症状，如出现异常应及时就医。观察症状在术后一段时间内避免剧烈运动，以免对伤口造成过大的压力和损伤。避免剧烈运动减少并发症

术后护理措施CATALOGUE03

伤口清洁术后应定期对伤口进行清洁，保持伤口干燥，避免感染。使用温和的肥皂水清洁伤口周围皮肤，然后用无菌水冲洗干净，最后用无菌纱布轻轻擦干。换药术后定期到医院进行换药，医生会检查伤口愈合情况，并给予必要的处理。遵循医生的建议，不要自行处理伤口。伤口清洁与换药

中期康复随着伤口愈合，逐渐增加关节活动度和肌肉力量训练，以促进跟腱愈合和恢复功能。后期康复术后后期，重点进行跑跳等跟腱承受能力的训练，逐渐恢复运动功能。早期康复术后早期，在医生的指导下进行被动关节活动和肌肉等长收缩训练，以预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复训练

123术后早期应适当休息，避免剧烈运动和长时间站立。随着恢复情况逐渐增加活动量，但要避免过度疲劳。休息与活动术后初期应穿宽松、舒适的鞋子，避免挤压和摩擦伤口。逐渐适应后，可以逐渐恢复正常走路姿势和步态。穿鞋与走路根据工作性质和恢复情况，逐渐恢复正常工作和生活。如有需要，可以寻求医生或康复师的指导。工作与生活日常活动指导

术后注意事项CATALOGUE04

患者应在医生的指导下进行适当的康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。运动强度应逐渐增加，避免突然的剧烈运动，以免引起疼痛和不适。跟腱修复术后需要避免剧烈运动，以免对手术部位造成二次伤害。避免剧烈运动

跟腱修复术后需要定期到医院进行复查，以便医生了解手术部位的恢复情况。复查时，医生会检查患者的关节活动度、肌肉力量以及疼痛情况，并根据情况进行相应的处理。患者应遵循医生的建议，按时进行复查，以便及时发现并处理任何问题。定期复查

跟腱修复术后患者应保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、合理的饮食结构和良好的心态。患者应避免长时间站立或久坐，尽量保持适当的休息和活动。同时，患者应避免吸烟和过度饮酒，以免对手术部位的恢复造成不良影响。注意生活习惯

常见问题与解答CATALOGUE05

观察疼痛情况观察肿胀情况检查伤口愈合情况功能恢复情况如何判断术后恢复情况后疼痛逐渐减轻是恢复良好的表现。若疼痛持续或加重，应及时就医。术后肿胀逐渐消退是正常现象。若肿胀持续不退或加重，可能存在感染或其它并发症。保持伤口清洁干燥，观察有无红肿、渗出等感染迹象。逐渐增加关节活动度，恢复肌肉力量，评估恢复进度。

03重度疼痛应及时就医若疼痛难以忍受，影响睡眠和日常生活，应及时就医，医生可能会开具更强效的止痛药或采取其他治疗方法。01轻度疼痛可不服药轻度疼痛可采取冷敷、抬高等方法缓解。02中度疼痛可考虑药物治疗中度疼痛可选用非处方止痛药，如布洛芬等。是否需要服用止痛药？

如何预防术后粘连？遵循医生指导，在疼痛可忍受的情况下尽早进行关节活动，以降低粘连风险。物理治疗师指导下进行康复训练，包括被动和主动关节活动。定期进行按摩和热敷，有助于软化瘢痕组织，减少粘连。按照医生建议，坚持进行康复