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多种形式的拍球练习

教材

篮球

年级班级

1年级

上课时间

12月

课次

1

学生数

40

教学内容

1.多种形式的左右手拍球练习

2.小游戏（石头剪刀布）

教学目标

1.通过这节课的学习使大部分学生了解认识拍球的方法。

2.通过多种方式拍球发展学生基本的拍球能力，增强上肢理想及协调性和灵敏性。

3.锻炼学生与同伴互相合作意识，形成良好的团队意识。

重难点

重点：多种方式的左右手单手拍球

难点：单手拍球，手指手腕自然用力

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

次数

练习

时间

准备部分

5-7

1.课堂常规

2.队列队形练习

3准备活动

3.1慢跑

3.2篮球球性练习

1.静、齐、快

2.抬头挺胸，口令响亮

3.1注意安全保持距离精神抖擞

3.2跟随老师认真练习认真热身

1.四路纵队

2.四路纵队成一路纵队跑

3一路纵队跑

4四列横队

1

1

1

1

1-2

30”

1

4

基本部分

25-29

基本部分

25-29

1.多种形式拍球

1.1原地拍球练习

1.2多种形式拍球练习

1.2.1站着拍球＋蹲着拍球1.2.2左右开立拍球＋前后站立拍球

1.2.3抬腿拍球＋转圈拍球

各种动物模仿下的拍球

2.1持球原地高抬腿＋一定距离下的兔子跳拍球

2.2持球原地蹲跳起＋一定距离下的猩猩走拍球

2.3持球原地后踢腿＋一定距离下的螃蟹爬拍球

3.进行合作练习拍球

3.1两人一组，进行交接单手运球

3.2两人一组，进行手拉手各种形式的组合运球（原地，绕圈，换手换方向）

4.拓展练习（小游戏：拍球石头剪刀布）师生、生生练习

4.1拍球手部的石头剪刀布游戏

4.2拍球脚部的石头剪刀布游戏

1.1进行自己习惯的拍球方式（原地）

1.2换各种形式拍球认真练习

2.大胆尝试，在模仿中找到动态的运球感觉（手指手腕发力）

3.1快速就近找到自己的小伙伴.拍20个，两人交换运球，求交接（要求：交接时控制好力量）

3.2大胆尝试，互帮互助

4.1眼不看球，具有一定的节奏运球

4.2脚步石头剪刀布的游戏中始终都在拍球

1.四列横队

2.四列横队站位，进行动物模仿拍球

3.四列横队站位，两人一组进行合作拍球

4.四路纵队，进行两人一组的练习

≥2

≥2

≥2

≥2

≥2

≥2

≥2

≥5

≥5

≥8

≥8

1

1

1

1

30

30

30

20

20

15

15

结束部分

3-5

1.放松操

2.小结

3.下课

1.调整呼吸充分放松

2.自我评价，帮助收还器材

3.师生互相道别

1.体操队形

2.体操队形

3.体操队形

1

1

1

2-3

1-2

5

场地器材

篮球40个，篮球场全场一片