2023年电大《舞蹈与儿童舞蹈创编》形成性考核册答案.docx

2023电大《舞蹈与儿童舞蹈创编》(1)形成性考核册答案

幼儿舞蹈根本功训练工程

地面训练

一、上肢训练：

头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练：

脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各局部的灵敏性。解放身体、提高身体素养，同时为把科和中间的训练做好最重要的预备。

扶把训练：〔一年〕一、蹲：

一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

小涮腰、横拧组合

各民族舞姿组合：大掖