【精选 】高一年级(6)班《告别假努力，学会真自律》主题班会(28张PPT)课件.pptx

高一、（6）班主题班会告别假努力学会真自律

明明我努力做了那么多，可为什么还是得不到好的结果?为什么我做了那么多题，成绩不见提高呢?我天天挑灯夜战，成绩却没有太大提高?别人看起来没怎么努力，反而成绩比我好?为什么我付出了时间、克制了欲望，却不见效果呢?

你的学习，和别人看你的学习，是否是一样的？那些所谓的努力时光，是眞的头脑风暴了?还是，只是看起来很努力而已?/

1、寻病因2、除病因3、让学习扎根

查病因查病因0101

关于假学习假学习是临界于真学习和不学习之间的一种假装在学习的状态。虽然花了时间和精力去学习，但学习的效果欠佳。你听说过假学习吗你听说过假学习吗

你是否有一下表现 1、入班不能及时进入状态2、翻东西、说闲话3、不出声音，只是在看;声音洪亮但没往心里记4、眼睛乱瞟，不盯课本5、发呆、犯困 结果：效果差，没有记忆多少内容，早读时课堂上1、入班不能及时进入状态2、翻东西、说闲话3、跟答，但很少举手独答4、眼睛乱瞟，不盯课本5、不做笔记或笔记凌乱、不完整、不标注重点 结果：说不出来在课堂上学习到了哪些知识点和方法

你是否有一下表现 1、频繁看表，人在教室，心在外2、左顾右盼，易受周围事物干扰3、桌上放置的干扰学习的东西多，做小动作。4、下课铃一响，立即放下学习任务。先做一些思考很少的作业(练字) 结果：一节自习课完成的任务很少自习时写作业1、错误率高，过程不详，缺少太多步骤2、抄袭或变相抄袭(作业过程中，问同学、翻答案，有启发后才能做下去)3、只做简单题，难题不做4、对批阅意见置之不理

结果：作业质量低检测效果差

除病情除病情0202

除病情如何告别假努力?提高学习效率是关键!真正的勤奋，不是看你花了多少时间在某件事上，而是在花时间做这件事的时候，得到了多少收获!时间对所有人都是最宝贵的财富，提升效率才是成功的秘诀!如何告别假努力

如何摆脱低质量的“假努力”?小闹钟的启示如何摆脱低质量的“假努力”?1.清晰认识自我，知道自己的长处和短处。根据的实际能力，给自己定一个却和实际的目标去执行，去坚持。2.深度思考，哪些低质量的勤奋者往往用身体上的勤奋来掩盖思维上的努力，这些都只是看上去很努力罢了，要想真正的提升自己一定要有自己的逻辑思维，要有独立思考的能力。

如何摆脱低质量的“假努力”?小闹钟的启示3.多做少问。一些低质量的勤奋者，往往一直喜欢问，仿佛通过问就能解决一切问题，要想有效提升自己，一定要学会自己先动手起来，到了真正不的时候再去提问，这个时代，最怕的就是蠢蠢欲动，仍然按兵不动。4.模仿学习在身边寻找一个人作为榜样，看他是如何思考问题的，自己的思维逻辑是怎么样的，向比你优秀比你努力的人学习，你才能更好的提高。5.提高效率低质量勤奋和高质量勤奋者最大的区别就是高质量勤奋者的效率很高，而低质量勤奋者的交…率极低，低质量勤奋者做事容易拖拖拉拉。

让学习扎根让学习扎根0303

一、保证有效的时间长度学习，注定要付出很多时间。课上的时间利用好了吗?有没有积极跟着老师思考?或者只是毫无存在感的“透明人?在自习课的40分钟的学习时间，能保证有30分钟以上是有效的吗?切忌学习五分钟，“摸鱼”两小时!合理利用零碎时间1、课间十分钟，你通常在干嘛?2、午饭时你会错峰吃饭吗?排队时在背单词吗?3、晚自习前的自由活动时间你在干什么?4、回宿舍后，熄灯前你在做什么事?5、你是按班级要求利用零碎时间，还是会自己主动

选一个「踮脚够得着」的目标：1、稍微踮一踮脚能够到的任务，让你感到需要思考需要克服困难的任务，才称得上「真目标」。2、做任何与努力有关的事情，一定有艰难的、需要忍受痛苦的环节。你做不到不去努力，便用最简单的努力，来安慰自己上进的焦虑。但也不要步子迈得太大，忽视了基础。二、准确定位勇气+毅力=成功，即便进步不多，那也是成功！

对基础知识做深度思考·高考状元们普遍表示，只要跟紧老师的复习计划把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透能把课堂吃透，就成为课堂之王、效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比图囵吞枣地学很多知识要好的多。信心+决心=成功，即便稍有意外，等待你的也将是“成功！”深度思考

1、上课一听就懂，其实没真正掌握。太多的同学忽视了这个问题，从来不考虑自己是不是真的懂了，老师课堂上一问“懂了么?他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。2、学习不能不求甚解，没听懂的一定要在当时弄懂有人会因为不好意思回答没听懂，但课后的时间老师都在，可以下课或去办公室问老师，也可以问同学。总之，要短期内就消化掉未解知识，千万不要累积。学习成果=巩固旧知识+掌握新知识切忌不求甚解

认真读题，不要“赶”作业很多学生在很多时候看到题目